兒童厭食癥是比較常見的小兒疾病，近年來(lái)兒童厭食癥發(fā)病率非常高，很多小孩子都會(huì)有過(guò)厭食的情況，只是癥狀輕重不一樣。雖然兒童厭食癥并不是臨床非常嚴(yán)重的兒科疾病，但是如果厭食問(wèn)題不能得到解決孩子成長(zhǎng)發(fā)育受到影響，結(jié)果可以說(shuō)是相當(dāng)嚴(yán)重，為了解決孩子厭食問(wèn)題，建議家長(zhǎng)要注意正確方法，提高孩子食欲。
1、掌握花樣烹飪技巧
每天總是吃相同的飯菜，即便是成人也會(huì)特別反感，在吃飯時(shí)就沒有興趣，小朋友就會(huì)更容易失去吃飯的興趣。尤其是孩子平時(shí)在生活中就比較挑食，在這種情況下建議家長(zhǎng)一定要正確引導(dǎo)樹立健康飲食習(xí)慣榜樣，同時(shí)要掌握花樣烹飪技巧，讓孩子對(duì)食物開始有了興趣，可以在制作食物時(shí)花樣更多一點(diǎn)，擺盤更精致一些，孩子的食欲自然就會(huì)慢慢恢復(fù)，從而解決厭食的問(wèn)題。
2、嚴(yán)格杜絕任何零食
現(xiàn)在超市商場(chǎng)琳瑯滿目的零食吸引孩子們的眼球，各種甜品碳酸飲料數(shù)不勝數(shù)。如果孩子們平時(shí)在生活中有吃零食的習(xí)慣并且不懂得節(jié)制，經(jīng)常喝碳酸飲料不愿意喝牛奶和涼白開，在這種情況下，除了會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖之外，還會(huì)讓孩子不愛吃飯，厭食癥問(wèn)題自然就會(huì)出現(xiàn)。想要解決厭食問(wèn)題就要嚴(yán)格杜絕任何零食，一日三餐一定要規(guī)律，并且在兩餐之間適當(dāng)增加健康綠色的小點(diǎn)心或者水果。
3、規(guī)律進(jìn)食保證營(yíng)養(yǎng)
由于處在幼兒階段的小孩子是在發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，腸胃功能非常薄弱，稍不留神可能就會(huì)損傷腸胃功能，難免就會(huì)影響消化和代謝系統(tǒng)，如果平時(shí)在飲食中不注重腸胃功能調(diào)節(jié)，很有可能會(huì)傷害孩子腸胃，腸胃不舒服自然就不愛吃飯。建議家長(zhǎng)一定要注意孩子規(guī)律進(jìn)食，保證營(yíng)養(yǎng)充分，提倡營(yíng)養(yǎng)均衡容易消化的飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配一定要合理，多糖分的水果盡量不要多吃，這樣才能避免影響孩子營(yíng)養(yǎng)攝入。
4、家長(zhǎng)多留意孩子精神狀態(tài)
孩子一旦出現(xiàn)厭食情況，通常吃飯就比較費(fèi)勁，甚至完全不能吃飯，很抗拒吃飯這件事情，情緒特別暴躁，這種情況多半都是因?yàn)榫翊碳せ蛘邏毫Ρ容^大導(dǎo)致的，如果孩子出現(xiàn)厭食，家長(zhǎng)一味恐嚇威脅，甚至通過(guò)打罵的方式逼迫孩子吃飯，這會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)一定要留神孩子精神狀態(tài)，從而調(diào)整飲食習(xí)慣，通過(guò)正確方式引導(dǎo)孩子愛上吃飯。
綜上所述，關(guān)于孩子厭食問(wèn)題可以通過(guò)這些方法來(lái)解決。如果在生活中孩子已經(jīng)出現(xiàn)明顯挑食偏食情況，并且維持時(shí)間比較長(zhǎng)，不愛吃飯，千萬(wàn)不要認(rèn)為孩子是任性挑食，很有可能已經(jīng)患上兒童厭食癥，如果沒有得到重視就會(huì)導(dǎo)致疾病問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)一定要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)常識(shí)，在育兒的道路上才能避免走彎路。
