監(jiān)測排卵非常關(guān)鍵
很多姐妹問到我如何監(jiān)測排卵的。我是這樣做的：
一般接近排卵日的時候，我一天測一次。這個時間就自己根據(jù)自己的周期把握了。一般是在中午12點的時候，測之前不要喝太多的水。然后當(dāng)發(fā)現(xiàn)試紙開始加深以后，就3小時測一次。注意測之前半小時不要喝水。我都是測完以后喝很多水，然后中間想喝就一小口，測前半個小時不要喝水，否則尿的濃度確實會影響結(jié)果的。
反正就這2天堅持一下啦。我試孕那次，早上7點開始測轉(zhuǎn)弱就測的比較頻繁了，1個多小時就測了一次。對了，我是哪種整個周期PLSZ都是弱陽的，沒有白板。所以一般在月經(jīng)結(jié)束的時候測一次PLSZ，看看自己的基礎(chǔ)顏色是什么樣的，就知道自己什么時候排卵完了。
同時可以結(jié)合自己身體的情況，如果有白帶拉絲就更好了。白帶拉絲就是很好的判斷快要排卵的標(biāo)志。我一般當(dāng)開始有點點透明白帶的時候就是表示要開始排卵了。于是我就開始測試紙了。因為我周期長啊，30多天，40多天都有的。
有很多姐妹會說自己有排卵痛，如果有這個也很好判斷了，結(jié)合試紙就很容易把握自己的排卵比較準(zhǔn)確的時間了。
還有就是最常用的基礎(chǔ)體溫了，但是這個測量比較麻煩。我個人覺得基礎(chǔ)體溫還是很能反應(yīng)身體情況的。懷老大的之前，因為我的月經(jīng)不調(diào)，我當(dāng)時測了1年的基礎(chǔ)體溫，所以當(dāng)打算要孩子的時候，基礎(chǔ)體溫就成完了我的指導(dǎo)。
還是很有用的，一次就中了。一般在接近排卵的時候，基礎(chǔ)體溫會比較低。但是到底是最低溫排卵還是升溫排卵，這個我覺得是因人而異。我也是測試紙的時候才發(fā)現(xiàn)我是升溫排卵的。
總之，姐妹們可以把各種方法都結(jié)合起來使用，這樣準(zhǔn)確性就更高了。
但是強陽轉(zhuǎn)弱后安排中的幾率會小于強陽時候安排。如果是很想要男孩的姐妹，可以試試轉(zhuǎn)弱后安排。之前網(wǎng)上有個很經(jīng)典的，三次安排。就是強陽后12-15小時安排一次，轉(zhuǎn)弱一次，白板一次。
對比這個，我大概就是強陽后12-18小時排卵的，所以我當(dāng)時只把第一次和第二次結(jié)合到一次完成了。所以如果實在是抓不到轉(zhuǎn)弱的姐妹，可以在強陽后12-15小時安排。精子進入身體還有幾個小時的液化時間，所以應(yīng)該會剛好遇到排出來的新鮮卵細(xì)胞。然后白板的時候再安排一次。如果用這個時間安排沒有中，那么下個周期的時候，我們在調(diào)整我們的時間安排。總是會遇到的!
