現(xiàn)在很多女性都希望能生個(gè)男寶寶，來(lái)博得婆婆的喜愛。其實(shí)通過(guò)食療可以更容易生男孩喔，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“女人吃什么可以生男孩 這些食物才是正確的選擇”，一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下女人吃什么可以生男孩
1.豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐
2.蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜
3.水果：香蕉、西瓜、枇杷
4.飲品：麥粉制品、牛奶、茶
5.肉類：各種肉類、動(dòng)物肝臟以及火腿等加工的的肉類食品。
6.快餐類：漢堡、薯?xiàng)l、炸雞等快餐類。
7.谷物類：大麥、小麥、玉米、燕麥、粳米、糯米、小米、黑米、蕎麥、薏仁米等。谷物類食物最常見的食用方法就是熬粥，用幾種谷物搭配在一起熬煮，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
8.零食類：餅干、巧克力、奶油制品等高熱量零食。
接著一起來(lái)了解下女性如何做更容易生男孩
1.選擇合適的同房時(shí)間
女性陰道外部充滿強(qiáng)酸液，因此，男性Y精子活動(dòng)就會(huì)受到很大限制。而女性排卵期前后會(huì)分泌較多的堿性液體，能夠保持陰道中的堿性環(huán)境，延長(zhǎng)Y精子壽命。因此，想要生男孩，要選擇合適的同房時(shí)間。想要生男孩，可以選擇在排卵日當(dāng)天同房，因?yàn)楫?dāng)天宮頸管偏堿性，有利于Y精子與卵子結(jié)合，生下男寶寶。
2.服用堿性食品
鑒于Y精子喜好堿性環(huán)境的特性，想生男孩備孕時(shí)可以進(jìn)行堿性飲食調(diào)理身體。也可通過(guò)服用堿性食品調(diào)理身體，如服用益生堿這樣的高堿值營(yíng)養(yǎng)食品。為Y精子打造良好生存堿性環(huán)境，提高孕育男寶寶的幾率。
3.飲食調(diào)理
想要生男孩，其飲食調(diào)理也是至關(guān)重要的。備孕男女雙方可以吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，能夠減少精子受損的危險(xiǎn)，提高精子的運(yùn)動(dòng)鞋。并且，短期鋅缺乏癥也會(huì)減少精子體積和睪丸激素含量。因此，，備孕男性的飲食中應(yīng)增加含鋅食物，增加鋅攝入。
4.保持好心情
丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性處于強(qiáng)大精神壓力的情況下，太緊張，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利于Y精子存活，一般會(huì)生女孩。男性若長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，也會(huì)影響睪丸激素分泌，影響精子質(zhì)量。精子越活躍，就越能提高Y精子與卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)，提高生男孩的機(jī)會(huì)。
以上就是關(guān)于：“女人吃什么可以生男孩 這些食物才是正確的選擇”的分享，希望對(duì)你有幫助。
