夏天備孕喝什么湯會有助于懷孕？
在夏天備孕可以喝銀耳和木耳湯
制作原料
白木耳10克 黑木耳10克 冰糖30克
制作過程
將白木耳、黑木耳用溫水發(fā)泡，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加冰糖、水適量，置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透時即成。
功效
滋陰潤肺補腎、潤肺止咳、補腎健腦。適用于腎陰虛、高血壓、肺陰虛咳嗽、喘息、動脈硬化癥伴眼底出血、肺結(jié)核、失眠癥。
在夏天備孕可以喝筍干芋頭老鴨湯
制作原料
準(zhǔn)備鴨半只、筍干、芋頭、食鹽、醋、姜、大蔥、植物油。
制作過程
先將筍干用清水浸泡幾天，撕成筍條。鑄鐵鍋放小半鍋冷水，加入鴨塊去除血腥，水開后撈出鴨肉，將水倒掉。炒鍋內(nèi)加少量植物油，炒香蔥姜片，再入焯過水的鴨塊、醋和1大勺炒1-2分鐘，析出大部分鴨的皮下脂肪。芋頭切塊。鑄鐵鍋入大半鍋熱水，加入鴨塊、筍條、蔥片、姜片、芋頭和鹽，中火燒開轉(zhuǎn)中小火煨1小時左右即可。
功效
鴨肉、性寒味甘，可用于治療陰虛所致的皮膚臘黃、暗淡無光、疲憊等癥
在夏天備孕可以喝白菜奶汁湯
制作原料
白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克。調(diào)料：牛奶100克，鹽5克，花生油10克。
制作過程
1、將白菜洗凈改切好，枸杞洗凈，滑子菇洗凈。
2、鍋內(nèi)燒油，注入適量清湯，加入牛奶，用小火燒開，下入白菜、滑子菇，滾至白菜軟身。
3、再加入枸杞，調(diào)入鹽、煮透入味即成。
功效
白菜奶汁湯有養(yǎng)血安胎的作用。葷素搭配，營養(yǎng)均衡。適合孕早期間的準(zhǔn)媽媽。
制作原料
白木耳10克 黑木耳10克 冰糖30克
制作過程
將白木耳、黑木耳用溫水發(fā)泡，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加冰糖、水適量，置蒸籠中，蒸1小時，待木耳熟透時即成。
功效
滋陰潤肺補腎、潤肺止咳、補腎健腦。適用于腎陰虛、高血壓、肺陰虛咳嗽、喘息、動脈硬化癥伴眼底出血、肺結(jié)核、失眠癥。
在夏天備孕可以喝筍干芋頭老鴨湯
制作原料
準(zhǔn)備鴨半只、筍干、芋頭、食鹽、醋、姜、大蔥、植物油。
制作過程
先將筍干用清水浸泡幾天，撕成筍條。鑄鐵鍋放小半鍋冷水，加入鴨塊去除血腥，水開后撈出鴨肉，將水倒掉。炒鍋內(nèi)加少量植物油，炒香蔥姜片，再入焯過水的鴨塊、醋和1大勺炒1-2分鐘，析出大部分鴨的皮下脂肪。芋頭切塊。鑄鐵鍋入大半鍋熱水，加入鴨塊、筍條、蔥片、姜片、芋頭和鹽，中火燒開轉(zhuǎn)中小火煨1小時左右即可。
功效
鴨肉、性寒味甘，可用于治療陰虛所致的皮膚臘黃、暗淡無光、疲憊等癥
在夏天備孕可以喝白菜奶汁湯
制作原料
白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克。調(diào)料：牛奶100克，鹽5克，花生油10克。
制作過程
1、將白菜洗凈改切好，枸杞洗凈，滑子菇洗凈。
2、鍋內(nèi)燒油，注入適量清湯，加入牛奶，用小火燒開，下入白菜、滑子菇，滾至白菜軟身。
3、再加入枸杞，調(diào)入鹽、煮透入味即成。
功效
白菜奶汁湯有養(yǎng)血安胎的作用。葷素搭配，營養(yǎng)均衡。適合孕早期間的準(zhǔn)媽媽。
