孕前需要做的檢查有哪些？孕婦應(yīng)該如何鍛煉身體？

1、一定要做一些疾病檢查的
這個(gè)主要的就是檢查夫妻雙方是否是有遺傳性的疾病，或者檢查，身上的疾病會(huì)不會(huì)影響到胎兒的健康。
從而決定是否要小孩，以及應(yīng)該如何治療的。
2、一定要做檢查感染
在孕前還要檢查可能存在的感 染，主要 指TORCH系列 檢查，包括幾種常見可導(dǎo)致胎兒畸形的感染情況(包括弓形蟲、風(fēng)疹、巨細(xì)胞 病毒、單純皰疹病毒及其他病原微生物)，對(duì)于目前有感染情況的應(yīng)在治療并確定治愈后才能妊娠。
3、一定要做婦科檢查
主要是發(fā)現(xiàn)可能存 在的生殖系統(tǒng)疾病，如陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、附件腫塊等。孕前發(fā)現(xiàn)的這些異常應(yīng)當(dāng)及時(shí)處理，以免在孕期影響治療。
一般需要做的檢查包 括婦產(chǎn)科彩超、宮頸細(xì)胞 學(xué)檢查、陰道分泌物。如果未準(zhǔn)媽媽有婦產(chǎn)科疾病史，例如做過附件或者子宮手術(shù)，或患多囊卵巢等，都 要告知醫(yī)生，以便醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查。

散步：每日早上起床后和晚飯后可進(jìn)行散步，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺來調(diào)整，以不覺勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急 ，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。
做廣播操：做廣播操也是比較適宜孕婦進(jìn)行的鍛煉方法。每日可在散步之后或工間操時(shí)做幾節(jié)。每次不要搞的很累，微微出汗時(shí)就可以停止了。
做孕婦體操：做孕婦體操的好處很多。能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分 娩時(shí)胎兒能順利通過產(chǎn)道做好準(zhǔn)備；還可以增強(qiáng)自信心，在分娩時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生，使胎兒平安降生。做操時(shí)動(dòng)作要輕，要柔和，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜。