首先要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盆子，用之前最后用開(kāi)水燙過(guò)，避免細(xì)菌進(jìn)入陰道引發(fā)炎癥，將適量的溫水倒入干凈的盆子里面，然后將適量的醋倒進(jìn)溫水里面（比例為水：醋——100:1）一定要注意好這個(gè)比例，如果超過(guò)了這個(gè)比例，那么就有可能會(huì)給女性的陰道造成一些不好的結(jié)果，所以大家一定要注意了！然后女性直接以坐浴的方式，浸泡在水里5-10分鐘，擦干即可~
而沖洗的時(shí)間也是很有講究的，一般來(lái)說(shuō)，在備孕的時(shí)候，我們就應(yīng)該用醋沖洗改變陰道的酸堿環(huán)境了，我們推薦的時(shí)間是提前三個(gè)月備孕，所以我們應(yīng)該提前三個(gè)月就漸漸的用醋沖洗陰道，這是因?yàn)楦淖兊乃俣仁潜容^慢的，所以我們應(yīng)該提前一點(diǎn)！就算來(lái)不及，那么至少要提前一個(gè)周準(zhǔn)備！所以大家要注意了~
以上就是小編給大家總結(jié)的關(guān)于用醋洗陰道的相關(guān)步驟，以及相關(guān)時(shí)間，大家可以根據(jù)自己的情況來(lái)做選擇，除了外部原因改變陰道酸堿環(huán)境之外，女性還應(yīng)該多吃一些酸性的食物，從內(nèi)而外的改變陰道的環(huán)境，增加生女兒的概率，不過(guò)生兒生女都是緣分，不管是男孩還是女孩，只要是自己的孩子，就應(yīng)該得到同樣的寵愛(ài)！
