年齡大的男人生兒子有哪些弊端？
雖說(shuō)男性生育年齡沒(méi)有界限，但是男性到了40之后，身體就該走下坡了，如果再生孩子就成了“高齡產(chǎn)夫，很容易“傷妻傷胎”。主要是因?yàn)椋^(guò)了40歲之后，男性“小蝌蚪”質(zhì)量差，老婆懷孕后，胎兒基因突變的概率高，是20歲爸爸的2.5倍。而胎兒流產(chǎn)的幾率，也是是適齡爸爸的7倍。同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致老婆懷孕后患妊娠糖尿病的幾率增加，尤其是過(guò)了45歲，這種患病幾率會(huì)增加到80%。至于“傷胎”，主要還是胎兒的發(fā)育問(wèn)題。據(jù)冰島科學(xué)家研究，胎兒97%的基因變異都是因?yàn)榘职帜挲g太大導(dǎo)致的。而且，有數(shù)據(jù)顯示，男性年齡超過(guò)40歲，所生孩子患先天性自閉癥的幾率是年齡30歲以下爸爸的5.75倍。
應(yīng)該怎么做？
1、在飲食上要多注意男性年紀(jì)大了之后，一定要有“保溫杯里泡枸杞”的養(yǎng)生意識(shí)，尤其是要懂得提高“小蝌蚪”的質(zhì)量。所以，在飲食上要多注意，首先要多吃含鋅量高的食物，因?yàn)檫@類食物是最有助于提高“小蝌蚪”質(zhì)量的，比如魚(yú)類、貝類等。其次，也要多吃一些抗氧化的食物，補(bǔ)充維生素C和E，為“老來(lái)得子”裝裝門面，別讓自己顯得“像爺爺”。更關(guān)鍵的是，這類食物對(duì)增加“小蝌蚪”濃度有一定的輔助作用。
2、建立良好的作息習(xí)慣
有研究表明：晚上10點(diǎn)半入睡的男性，其擁有正常的“小蝌蚪”要比熬夜的男性高出4倍。所以，男性想要自己的生育能力更強(qiáng)，就要注意建立良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，每天早睡早起。平時(shí)工作中，要少一些熬夜加班和半夜喝酒的應(yīng)酬。
3、注意多鍛煉身體
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，男性想要保有旺盛的生育能力，自然也少不了多運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓營(yíng)養(yǎng)抵達(dá)全身，自然對(duì)提高“小蝌蚪”質(zhì)量有利。而且，多運(yùn)動(dòng)，可以保持生育功能，更有利于“造人”。
結(jié)語(yǔ)：所以，男性年齡越大，生育風(fēng)險(xiǎn)越高，如果男性大齡還想生孩子，一定要提升一下自己“小蝌蚪”的質(zhì)量。
