想生兒子男人要禁欲多久最好？禁欲幾天最容易生兒子？

想要生兒子 ，則是建議男性是需要適當?shù)慕?~7天的時間的。
如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日后，在排卵日來臨前的5-7天內(nèi)要完全禁欲，切記不可縱欲，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數(shù)量，從而達到生男孩的目的。
除了禁欲之外，想要生兒子，還有非常重要的一點就是，一定要把握住女性的排卵期的。
在排卵期的第一天開始保持兩天同房一次的頻率，一般來說如果沒有什么特殊情況會懷孕的，這不僅可以增加懷孕的幾率，也可以確保精液的質(zhì)量，對于寶寶的身體健康非常的重要。
這個主要的是因為，排卵時期子宮頸呈堿性，有利Y精子生存。夫妻性交時要注意性交的深淺度。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現(xiàn)，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的困難。
因此，想要生兒子，則是需要禁欲5~7天的時間，并且也是需要選擇在女性排卵期當日進行同房的。

1、戒煙
據(jù)研究表明，常常吸煙的男性朋友的精子容易出現(xiàn)異常，比如少精癥、無精癥、死精癥等等，這都會影響到男性的生育。
2、適當?shù)倪\動
男性可以適當?shù)倪M行運動，這樣不僅能夠增強體質(zhì)，還能提高疾病的抵抗能夠，無形中也就增加了精子活躍程度。
3、多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細胞成長。
4、把手機放在上衣兜
手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機放在上衣兜。
5、少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方，比如桑拿房、蒸氣浴室等，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
6、不要長期禁欲
雖然禁欲幾天容易生男孩，但是也不要長時間禁欲，長時間不射精往往會導(dǎo)致男性朋友的精子密度高，從而使得精子的活力差，死精多，因此男性朋友需要適當?shù)陌才判陨顣r間。

備孕工作做的好不好對懷孕有著直接的影響，有些男性朋友在平時有著縱欲過度的情況存在，這樣就會讓精子的質(zhì)量變的特別低，從而讓懷孕的幾率變的低。所以禁欲一段時間能夠讓精子的質(zhì)量有著很大程度的提升。
備孕的時候男性除了要禁欲之外，還需要將自己的不良嗜好戒除，一定不要再過度的抽煙酗酒，而且盡量要做到早睡早起，這樣才能夠提高精子的質(zhì)量，讓懷孕的幾率變的更高。備孕需要兩個人一些做努力，所以夫妻要一起加油