說到分娩，似乎對于每位孕媽媽來說是又期待又害怕，期待寶寶的到來，害怕那傳說中的陣痛。但是雖然說害怕疼痛，還是很多孕媽媽希望自己能順產(chǎn)，都知道順產(chǎn)從陣痛到生產(chǎn)幾乎需要很多時間，因此，很多孕媽媽都祈禱自己生產(chǎn)時間短點，那么怎么知道生產(chǎn)時長呢？
一般來說，產(chǎn)檢單子上的這3項指標(biāo)，暗示了你順產(chǎn)的時長！孕媽要多留意！
孕媽們要想知道自己順產(chǎn)時間長還是短，其中，胎兒的大小是最重要的參考指標(biāo)之一。一般來說，胎兒的大小包括胎兒體重和胎兒雙頂徑值兩部分。目前，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為：腹中胎兒的體重越接近8斤，順產(chǎn)就越艱難，若超過了8斤，時間會越長，甚至有可能刨宮產(chǎn)。再者就是，胎兒的頭徑不超過100毫米的，孕媽在分娩的過程中，就不會的太過于困難和費力，分娩的時間就會用的比較少。所以說，孕媽媽想要順產(chǎn)時間短些，可以在孕晚期注意飲食
生過孩子的媽媽都知道，在正常的情況下，胎兒的胎位是頭部在下，就是醫(yī)生常說的頭位。這種胎兒位置，最適合順產(chǎn)，分娩時也會比較順利。而那些是臀部在下，或者橫著的胎兒，有可能沒法順產(chǎn)或者順產(chǎn)的時間會很長，因此那些打算要順產(chǎn)的媽媽要做好檢查，在檢查出胎兒胎位不正的時候，應(yīng)當(dāng)及時對胎位進行糾正，并且孕后期多運動，更有助于順產(chǎn)。
其實能否順利的順產(chǎn)，除了取決于胎兒的因素，還有孕媽媽自身的因素。那就是孕媽自身骨盆的指標(biāo)，一般會在孕媽懷孕34周左右的時候，醫(yī)生會幫助孕媽測量骨盆的寬度，評估胎兒的大小。并且根據(jù)孕媽媽的骨盆數(shù)據(jù)，才評估孕媽順產(chǎn)的程度。并且會給予孕媽媽調(diào)整飲食、控制體重、加強活動等孕期指導(dǎo)，防止胎兒過大造成陰道分娩困難。
結(jié)語：相信每位孕媽媽在孕晚期都會研究自己的產(chǎn)檢單子，現(xiàn)在知道自己應(yīng)該看哪些內(nèi)容了吧。對于孕晚期，孕媽媽盡量控制一下飲食，多簡單的活動活動，都是有助于順產(chǎn)的。最后注意好孕！
