哪些人容易孕期糖尿病 可怕的孕期糖尿病讓胎兒遠離糖(2)

怎么控制孕期糖尿病

1、肯定需要飲食合理安排，切記在懷孕期間暴飲暴食，要營養(yǎng)全面均衡，更要保證自己的體重不要增長的太多。

2、盡量減少吃高熱量的食物，比如糖，蜂蜜，巧克力，甜品等。都盡量少吃，更不要每天吃。

3、多吃一些蔬菜補充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質(zhì)。

4、在懷孕期間也要適當?shù)倪\動，無論你是選擇練習孕期瑜伽還是飯后散步，總之就是要走動，沒要每天在床上躺著，鍛煉了身體又呼吸了新鮮空氣，人的心情也會隨之變好。

5、一定要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，不可耽誤，有問題早治療。

孕期糖尿病的影響

1、請記住，胎兒的死亡率增高主要與準媽媽的血糖水平升高有關，因為高血糖影響胎盤的血氧供應，供氧減少，導致胎兒宮內(nèi)缺氧，而孕36周后，胎兒對氧的需求量增加，嚴重的后果可想而知。

2、過多的糖分會對胎寶寶造成的影響主要是可導致其過度發(fā)育，從而形成巨大胎兒。

3、新生兒更容易引起黃疸。

懷孕，準媽媽的健康很重要，關乎自己也關乎孩子，懷孕不是一個人的事情，更不是想象中那么簡單的。