結婚生子，是人生之大事！對于女性而言，要想早日開枝散葉，首要的是掌握好自己的排卵期?？茖W的受孕加上充足的備孕，相信想要種下一個健康而又聰明的“寶貝”，絕不只是夢想！那么女人的排卵期怎么算？
下面小編收集了一些計算排卵期的方法及注意事項，分享給大家，希望能給讓的備孕之路走得更輕松。
排卵期怎么算
排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。如果女性的月經(jīng)周期正常，那么她每個月只會有一個排卵期并且排卵期有一定的規(guī)律?？梢杂脡A生寶防止胎兒宮內發(fā)育遲緩，也可以生男孩（機率比較大）。
正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
排卵期怎么算
婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
排卵期計算法，目的在于為女性健康提供服務。一般分為推算法、宮頸粘液法、測量基礎體溫法、用排卵試紙自測、點滴出血觀測法、B超監(jiān)測法、乳頭觸痛法。
安全期計算原理:
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。
除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。理論上在安全期性交是不會懷孕的，不需要采取任何的避孕措施，不過如果女性的身體存在異常，出現(xiàn)排卵提前或是有兩次排卵的情況，那么女性也是可能會懷孕的，這種現(xiàn)象非常少見。
