宮寒有哪些表現(xiàn)
1.月經(jīng)異常
如果女性在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)伴隨著小腹有下墜感，并且還會(huì)有白帶增多、月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腰疼、乳房脹痛等癥狀，說明子宮有一定的宮寒。特別是在月經(jīng)來臨的時(shí)候小腹疼痛厲害的女性一定要引起重視，
2.下腹寒冷
女性的月經(jīng)紊亂，并且顏色較淡，月經(jīng)量較少；在平常的時(shí)候經(jīng)常感到精神較差，平時(shí)容易出現(xiàn)腿部酸軟；性欲減少、陽(yáng)氣不足、下腹會(huì)伴隨著一些寒冷感；平時(shí)的時(shí)候喜歡吃辛辣的食物、舌苔較淡等，出現(xiàn)這樣的癥狀也是宮寒的表現(xiàn)。
3.異常發(fā)胖
有宮寒的女性還有一種身體的表現(xiàn)就是身體發(fā)胖。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)氣短乏力、不排卵、失眠多夢(mèng)等癥狀，由于女性自身的身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)不良，導(dǎo)致容易堆積脂肪，脂肪為子宮起到保護(hù)的作用，因此，患有宮寒的女性容易發(fā)生異常肥胖等不良情況。
小編的話
對(duì)于備孕的女性來說，尤其需要注意自己的身體保暖，特別是小腹的保暖；在月經(jīng)期間需要避免碰冷水以及禁忌吃生冷的食物，否則就會(huì)使自己患宮寒，從而影響備孕效果。
