多數(shù)女性體質(zhì)比較差，加上每個月都會經(jīng)歷月經(jīng)期，所以多數(shù)女性都有氣血不足的情況存在。氣血不足，那女性的生殖健康系統(tǒng)和整體身體健康狀況也就會受到影響，所以補(bǔ)足氣血是非常重要的。
說到補(bǔ)氣血，藥補(bǔ)和食補(bǔ)都是很不錯的方法，備孕期的女性就會在受孕前努力調(diào)理身體時(shí)把藥補(bǔ)和食補(bǔ)相結(jié)合是很不錯的選擇。那究竟哪些中藥補(bǔ)氣血效果好呢？
補(bǔ)氣血的中藥有哪些
1. 阿膠
阿膠是由膠原及其部分水解產(chǎn)物合成的，能狗幫助人體促進(jìn)紅細(xì)胞及血紅蛋白的生成，繼而改善女性體內(nèi)的鈣平衡，使血鈣升高。
2. 黃芪
黃芪是一味很常見的中藥，其主要作用是益氣固表、 托毒生肌。凡是女性遇到 氣虛、氣血不足的情況，都可以用黃芪。
3. 當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補(bǔ)血的功效?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。”由此可見，當(dāng)歸的補(bǔ)血效果可見一斑。
4. 三七
三七具有擴(kuò)張血管、降低血管阻力、減慢心率的功效，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢，同時(shí)也可以用于補(bǔ)氣血。
5. 黑枸杞
黑枸杞可以用來泡茶，也是一種藥材，含有豐富的花青素，能起到補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、等多種作用，對女性調(diào)理氣血虧虛有很大幫助。
6. 黨參
黨參能補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，對于氣虛不足引起的倦怠乏力、氣短心悸等癥有很大幫助。
