女人結(jié)婚后想要順利地懷上“愛情的結(jié)晶”，是要講求一些方法的，有的女人結(jié)婚后幾年了，還不見肚子大起來，這時(shí)的她們試了各種辦法，都無法實(shí)現(xiàn)自己的媽咪夢。
這是什么原因呢？排除生理上的疾病和丈夫的精子問題外，那么她們的方法肯定不正確。
小編收集了一些關(guān)于女人如何提高受孕率的方法，及怎樣懷孕幾率比較高的方法，供大家學(xué)習(xí)參考，希望有幫到那些有需要的女性朋友們。
夫妻如何提高受孕率
女人如何提高受孕率
1、注意飲食，自然孕育
男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!
2、計(jì)算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時(shí)候排卵。由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子，所以其實(shí)每個(gè)周期女性只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性交時(shí)間
一旦女性知道自己什么時(shí)候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時(shí)候，所以更容易受孕。
4、性交后仰臥
性交之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精?？刹捎门院笱雠P位，在射精時(shí)，將女性的臀部墊高一些，讓精液盡可能都在女性的陰道內(nèi)停留，至少半個(gè)小時(shí)之后，再將臀部墊著的枕頭撤走。
5、放松享受過程
過于緊張的情緒反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，打消女性的性沖動(dòng)，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量下降。試不同的性交方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會(huì)比另一種更有效。
