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焦慮緊張會影響備孕嗎?試管期間要怎么調(diào)節(jié)自身情緒?

出處:@深圳中山婦產(chǎn)醫(yī)院 日期:2024-06-20 19:41:55 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

當女性處于焦慮緊張的時候,體內(nèi)的激素會受到影響,黃體生成素、卵泡刺激素的分泌會受到干擾。

而卵巢產(chǎn)生卵子需要卵泡刺激素,黃體生成素可以使卵巢分泌雌、孕激素,促進排卵。如果被不好的情緒所影響,排卵就會受到障礙。

另一方面,性激素也會受到影響,性激素直接決定了子宮內(nèi)膜功能層結(jié)構(gòu)是否完整。所以,在做試管期間一定要學(xué)會調(diào)整情緒,有一個好的心情,為胚胎的著床、發(fā)育提供一個舒適的環(huán)境。

如果是男性的長期精神壓力大的話會影響精子的質(zhì)量,壓力、焦慮、不安等等負面情緒有可能會引起陽痿、早泄等一系列男性健康問題。而這些都會影響受孕結(jié)果。

要如何來疏導(dǎo)這樣的壓力,減少來自心理上的影響呢?才能做試管嬰兒助孕呢?

01正視自己現(xiàn)在正在做的事情

要明白,自己選擇試管嬰兒助孕而已,不要覺得有什么與眾不同,學(xué)會放開心理負擔(dān)。

02相信醫(yī)生

很多時候焦慮是因為不了解情況,自己的猜測只會讓自己更加的焦慮;有問題主動詢問醫(yī)生,與主治醫(yī)生充分的溝通交流,向醫(yī)生了解整個流程,積極配合醫(yī)生的治療,這樣成功率才會更高。

03轉(zhuǎn)移注意力

從進入試管嬰兒周期開始,很多患者總是想著想那的,無形之中反而會增加了自己的壓力,事實上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情。

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