女性生育力是指女性能夠產(chǎn)生卵母細(xì)胞、受精正常并孕育胎兒的能力，簡(jiǎn)單理解，就是女性成為母親的潛力。
生育力強(qiáng)的女性，更容易懷孕。那么，怎么才能知道自己的生育力強(qiáng)不強(qiáng)呢？
總結(jié)發(fā)現(xiàn)，生育力強(qiáng)的女性，通常有這3個(gè)特征。
1、月經(jīng)規(guī)律
所謂的月經(jīng)規(guī)律其實(shí)可以理解為排卵正常。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，月經(jīng)規(guī)律并不意味著排卵正常，但排卵正常，她的月經(jīng)往往是規(guī)律的，而受孕的概率與排卵密切相關(guān)。
月經(jīng)規(guī)律指的是每21～35天來(lái)一次月經(jīng)，其中每次月經(jīng)周期長(zhǎng)度變化＜7天，經(jīng)期持續(xù)2～8天。
除此之外的情況，就屬于月經(jīng)不調(diào)，包括月經(jīng)周期小于21天的月經(jīng)頻發(fā)、月經(jīng)周期大于35天的月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等情況。
2、身材適中
超重或肥胖、太瘦等均會(huì)影響月經(jīng)周期，擾亂激素平衡，增加懷孕困難度。
太瘦的女性，因?yàn)樯眢w中的脂肪含量少，雌性激素合成受到阻礙，易造成月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，擾亂排卵機(jī)制，甚至導(dǎo)致不排卵。
超重的女性脂肪占比例大，脂肪可促進(jìn)雌性激素分泌，影響促性腺激素分泌，擾亂排卵周期，也會(huì)影響懷孕。
3、黃金年齡
20歲—30歲是受孕的黃金年齡，同房的時(shí)候很容易懷孕。一旦超過(guò)30歲，生育能力就開(kāi)始走下坡。到了35歲以上，就邁入了“高齡”的陣營(yíng)。除了受孕幾率明顯下降，還會(huì)增加各種妊娠綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，生育能力強(qiáng)的女性通常沒(méi)有吸煙、酗酒等不良嗜好，身體各項(xiàng)機(jī)能相對(duì)正常，受孕的概率也會(huì)更高。
