為什么備孕不能吃蔓越莓膠囊

蔓越莓膠囊通常屬于保健食品，并沒有相關(guān)研究表明，蔓越莓膠囊會對備孕產(chǎn)生不良影響。但由于蔓越莓膠囊屬于保健食品，因此不能亂吃。在備孕期間未經(jīng)醫(yī)生允許，不可自行吃任何藥物，以防發(fā)生意外情況，對自身造成不良影響。

 

在備孕期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充適量的葉酸，葉酸能夠預(yù)防胎兒發(fā)生畸形。另外，如果葉酸不足，還可能會影響機(jī)體紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，造成巨幼紅細(xì)胞貧血。但是，葉酸也不可多吃，可能會造成胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心、腹痛等不適癥狀。

 

備孕時還應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高懷孕幾率。同時，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，放松心情，避免長時間處于精神緊張、焦慮的狀態(tài)。