一、身體健康準(zhǔn)備
1、丈夫?qū)?、酒的控?加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
2、女人對煙酒的控制，多種營養(yǎng)成分的食物均衡，不要偏食。如果身體有其它病癥，最好及時治療控制。
3、女人一定要提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗能力，不要迷信藥物和保健品，但也不要完全拒絕，要服用那些起基礎(chǔ)性調(diào)節(jié)作用的保健品，不要那些含有一大堆營養(yǎng)成分的。
4、以上至少在準(zhǔn)備要孩子之前6個月開始實施。
二、資金準(zhǔn)備
1、要孩子會影響工作，繼而影響家庭收入，所以要在資金上做好充分的準(zhǔn)備。
2、做好資金補(bǔ)充渠道的準(zhǔn)備，一旦資金緊張，你必須有渠道借到錢，這也需要提前準(zhǔn)備。
三、物質(zhì)準(zhǔn)備
1、女人在懷孕過程中，身材變化很大,衣服是很重要的內(nèi)容。
2、孩子見風(fēng)就長，需要的東西很多，可以提前準(zhǔn)備。
3、尤其是臨產(chǎn)前，最好把在醫(yī)院必須用的東西提前收拾好，做好隨時提包就往醫(yī)院送人的準(zhǔn)備。
4、過月子的準(zhǔn)備，誰帶孩子，請人還是自己的父母？所以要準(zhǔn)備“人”，準(zhǔn)備房子，準(zhǔn)備孩子的用品。
5、準(zhǔn)備醫(yī)院，準(zhǔn)備在哪家生?提前踩點，女人熟悉病房內(nèi)的環(huán)境，男人要熟悉醫(yī)院的線路。最好提前與其中的大夫取得聯(lián)系，以備隨時可以通過電話得到最及時的指導(dǎo)。
四、心理準(zhǔn)備
過去自己是孩子，現(xiàn)在要做孩子的父母。
過去父母照顧自己，現(xiàn)在要自己照顧孩子。
過去可以自由地吃，可以一覺睡到天亮，現(xiàn)在首先要定時喂孩子，每次睡覺不會超過3個小時。
