生活中，孩子就是一個家庭的調和劑，有了孩子我們大人之間的溝通才會更多，但并不是所有家庭都會如愿有一個寶寶的，很多女性由于患上了各種疾病而導致不孕。尤其是多囊卵巢這種疾病，大部分女性都患了這種疾病，那么，患了這種病真的就被判定是不孕了嗎?這些小常識一定要知道。
多囊卵巢綜合癥，你不熟知的另一面!
多囊卵巢綜合征，英文縮寫是PCOS，是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，所謂的“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多長不大，排不出的小卵泡，
B 超呈現(xiàn)為卵巢周邊分布的一圈項鏈樣的小卵泡，稱之為“項鏈征” 。
多囊卵巢綜合癥患者是最常見的不孕癥患者，另外，也是因為多囊卵巢綜合癥患者不能排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。如果子宮內，長期受雌激素的作用而無孕激素的作用，就會發(fā)生子宮內膜增生過長和子宮內膜癌。
怎么判斷是患上了多囊卵巢綜合癥呢?
患者有以下3項的至少2項即可診斷為Pcos：
(1)稀發(fā)排卵或無排卵。
(2)臨床或生化的雄激素過高癥。其中包括多毛、痤瘡、男性化脫發(fā)等;
(3)多囊卵巢在超聲下的改變，一側或雙側卵巢有12個以上直徑為2-9mm的小卵泡，和(或)卵巢體積增大，每側>10ml。
重要提示：診斷時需排除其他疾病所致的高雄激素血癥。
那么多囊卵巢綜合征患者要怎樣改善和治療呢?這一直都是大家所關心的問題?？偟膩碚f多囊患者的治療改善可以從以下幾點入手：
日常生活中的飲食和習慣的改善。
應該積極進行鍛煉，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。對于食物的選擇與攝取需要注意辛辣刺激的不要吃，以清淡食物為主，少吃葷多吃素，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
1、,黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利于代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力。
2、
綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。
3、 多吃蛋白質和富含鈣、大豆異黃酮和維生素B的食物。包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果，常吃這些食物將有助于保持內分泌系統(tǒng)的平衡。
4、
注意禁忌食物：螃蟹，帶魚，青魚，鵝肉，狗肉，辣椒，生蔥，生蒜，桂圓，橘子，白酒等。這些食物對于多囊患者來說是需要注意節(jié)制的，另外把握自己身體水平，卵巢功能不好不宜吃牛奶，菠菜，山藥，白菜，油菜，香菇，瘦肉，雞蛋，鯽魚，蘋果，鴨梨，大棗，花生，黑米。
5、多囊患者在生活中還應該注意堅持適當?shù)捏w育運動一來可以減肥，改善身體的各部分機能水平，二來對于內分泌的調節(jié)，促進卵泡的生長發(fā)育和排出都有十分重要的意義。適合多囊的運動有很多，例如跳繩、打羽毛球、跑步、爬山、騎自行車等等。
6、注意自身的情緒調節(jié)，保持開朗堅定地信念。首先該病的致病因素可能與患者精神壓力及心理壓力過大有關。心理上的波動可能會導致卵巢功能的紊亂，進一步會影響月經，同時也會加重該病的發(fā)展。如果不加重視，患者心理壓力過大，很容易影響心情及精神狀態(tài)，只有積極樂觀的面對疾病才能夠更好的找出方法戰(zhàn)勝困難。
另外，熬夜、喝酒、暴飲暴食對于多囊卵巢綜合癥患者而言是非常不利的。因而，平時要做到要少熬夜、少喝酒。可以自己制定嚴格的作息時間，保證足夠的睡眠時間和質量。
