多囊成功懷孕的經(jīng)歷 多囊卵巢應(yīng)該如何備孕(2)

適量的運動

保持一個健康的體魄是懷孕的一個重要條件，而適量的運動可以促進我們內(nèi)分泌的正常，也可以促進激素的正常分泌，所以適量的運動對于備孕的小夫妻來說也是非常重要的，而且適量的運動也可以提高精子的質(zhì)量，對于懷孕也有很大的幫助！

適時的同房時間

同房的時間也是很有講究的，特別是在多囊卵巢促排卵以后，很多小夫妻害怕錯過最佳同房時間，就天天同房，但是天天同房男性精子的質(zhì)量就有所下降，這樣反而是不利于懷孕的，所以正確的做法就是在適時的時候進行同房，根據(jù)寶媽的經(jīng)驗我們可以知道，36小時同房一次最完美，大家一定要把握好這個時間了！

以上就是編給大家總結(jié)的關(guān)于多囊卵巢懷孕的經(jīng)驗了，大家可以根據(jù)自己的情況適量的選擇適合自己的治療方法，并且積極的配合醫(yī)生的治療，這樣才能夠更好的懷孕！另外多囊卵巢并不是不可以治愈的，所以大家一定要注意了，積極的備孕，一定可以很好的懷孕！