luan泡數(shù)量在出生的那一刻就已經(jīng)確定，約為200萬~300萬個，此后的luan泡時時刻刻都在凋亡和閉鎖，到月jing初chao時已降為30萬~40萬個左右，其中大約只有400個～500個luan泡發(fā)育成熟，用以維持正常月經(jīng)及生育。
卵生不易，且排且珍惜，luan泡如此珍貴，因此，我們要好好保護luan巢，畢竟排掉一個就少一個，而現(xiàn)實生活中，有一些行為正在偷偷傷害她，我們一起來看一下：
1、盲目減肥
減肥要通過合理飲食控制和有效的運動來實現(xiàn)，而不是盲目節(jié)食，盲目節(jié)食會導致蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素攝入不足，體內(nèi)蛋白質(zhì)丟失，內(nèi)分mi紊亂，從而導致luan巢功能減退，卵子質(zhì)量下降。
2、吸煙、飲酒
經(jīng)常抽煙、喝酒的女性，卵子的質(zhì)量也會下降，即使懷孕了，pei胎的質(zhì)量也不高。
3、熬夜晚睡
不論是追劇不睡，還是壓力大睡不著，只要是晚睡、熬夜都會對luan巢功能造成傷害。有晚睡習慣，喜歡熬夜的女性朋友一定要注意，及早改掉熬夜的壞習慣，早早上床睡覺哦。
4、多次人liu
大家都知道人liu對子gong內(nèi)mo的傷害非常大，它會使子gong內(nèi)mo變得越來越薄，gong腔內(nèi)環(huán)境越來越差
