現(xiàn)在游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，很多人通過(guò)游泳鍛煉身體，包括通過(guò)游泳去減肥的都有，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候全身都要?jiǎng)?，都需要配合，所以鍛煉的效果是很好的，現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡游泳，但是備孕期間到底能不呢？
答案是肯定的，可以游泳。不僅僅是備孕期間可以游泳，連懷孕之后都是可以游泳的，但是一定要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)。
1、要找一個(gè)水質(zhì)比較好的，比較干凈的，如果水質(zhì)不好的話，對(duì)女性的婦科也是有一定影響的，容易感染，備孕期間又是比較關(guān)鍵的時(shí)期，所以要特別注意這些。
2、備孕期間是不建議讓自己過(guò)度勞累的，游泳是比較耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，所以大家沒(méi)有必要硬堅(jiān)持，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓自己休息一下，勞逸結(jié)合是最好的。
3、在游完泳之后需要用流動(dòng)的水去洗個(gè)澡，因?yàn)橛斡境氐乃锩嬗锌赡軙?huì)含有一些雜質(zhì)，還有消毒水，我們是需要注意一下個(gè)人衛(wèi)生，所以游完泳之后需要用流動(dòng)的水洗個(gè)澡。
可見(jiàn)備孕期間是可以游泳的，只是一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，自己多注意就好了。
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