許多人結(jié)婚后都想早點(diǎn)要孩子，但是并不是所有人都能如愿。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”，一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下怎樣才能更好的受孕：
性愛(ài)姿勢(shì)
采取正確的性愛(ài)姿勢(shì)，也可幫助精子，迅速到達(dá)女性宮頸。
選擇最佳受孕年齡
男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦，一來(lái)卵子質(zhì)量不如從前，二來(lái)高齡產(chǎn)婦孕育過(guò)程也比較危險(xiǎn)。
精力充沛時(shí)同房
夫妻雙方性生活時(shí)，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時(shí)受孕，即使受孕，質(zhì)量也不好，如果時(shí)間允許，可以在晨起時(shí)同房，這樣夫妻二人經(jīng)過(guò)一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質(zhì)量。
保證性愛(ài)次數(shù)
一般，3-4天，過(guò)一次性生活，即使排卵期算不準(zhǔn)，也會(huì)巧遇到卵子的。
緩解壓力
放松心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發(fā)生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。
做愛(ài)后不要立刻起身
做愛(ài)后，千萬(wàn)不要立刻從床上跳起來(lái)參加有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班，很多女人會(huì)想馬上去沖個(gè)澡，慢著，可以等一等。如果你想懷孕，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會(huì)兒，這樣可以防止精液外流。無(wú)法高舉雙腿的時(shí)候，最佳姿勢(shì)是側(cè)臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。
以上主要介紹了怎樣才能更好的受孕，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下受孕的最佳時(shí)間。
1、春末：3-4月份懷孕，正是春暖花開(kāi)的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。
2、秋初：9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠、食欲不受影響。
3、下午5-7時(shí)：研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在下午稍后的這段時(shí)間則達(dá)到高峰。恰好也在此時(shí)，女性最容易受孕。
4、25歲左右：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過(guò)28歲。
以上就是關(guān)于：“怎樣才能更好的受孕 緩解壓力最佳受孕年齡”的分享，希望對(duì)你有幫助。
