寶寶出生后，最重要的兩件事就是吃好、睡好，這樣才能健康茁壯地成長(zhǎng)。但是即使媽媽提前做好了母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備，但總是會(huì)受到一些情況的影響，以至于不能及時(shí)讓寶寶喝到乳汁，比如奶水不足、乳房堵塞、乳頭內(nèi)陷等。這些問題讓不少媽媽都非?？鄲?。
媽媽的乳房出現(xiàn)問題，除了先天的一些因素外，很大程度上與日常的護(hù)理有關(guān)。比如情緒緊張、內(nèi)衣過緊、沒有盡早讓寶寶吮吸、日常飲食結(jié)構(gòu)過于單一等，都會(huì)影響到產(chǎn)后媽媽的乳汁質(zhì)量。所以媽媽要盡量克服以上問題，才能讓寶寶喝到健康營(yíng)養(yǎng)的奶水。媽媽的乳房也是寶寶的糧倉，既關(guān)乎媽媽的健康狀態(tài)，也關(guān)乎寶寶的健康成長(zhǎng)。讓寶寶及早喝到乳汁，才能保證他的成長(zhǎng)不受阻。所以，為了寶寶能夠獲得必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，媽媽就要做到以下4件事，關(guān)注乳房健康，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。
保持清潔每個(gè)媽媽都有自己的哺乳習(xí)慣，有的媽媽在哺乳前會(huì)把乳房清洗一下，生怕寶寶吃到了細(xì)菌而生??；而有的媽媽覺得每次清洗也太過麻煩，也就不太在意這些。其實(shí)乳暈上有一些油脂的氣味與羊水非常接近，寶寶可以自己尋味而至，而且乳汁中也是有細(xì)菌的，這些有益菌能夠起到調(diào)節(jié)寶寶腸胃功能的作用。
及早開奶一般來說，寶寶出生半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)試著讓寶寶接近媽媽的乳房來嘗試人生中的第一口美味了。這是因?yàn)閶寢寗傞_始只有在寶寶不斷吮吸的刺激下才會(huì)加快分泌乳汁，從而滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。盡早開奶不僅可以刺激媽媽不斷泌乳從而增加奶量，還能幫助媽媽減少后期哺乳時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。避免擠壓對(duì)于媽媽來說，乳房是很柔軟、很重要的部位，里邊有很多的脂肪和乳腺組織，所以對(duì)它的護(hù)理千萬不能大意。有的媽媽為了避免乳房下垂、保持好胸型，就會(huì)穿戴帶有鋼圈的文胸，其實(shí)這樣對(duì)乳房非常不好，要知道，到了懷孕的中后期，媽媽的乳房就會(huì)在激素的刺激下變得更加豐滿，以至于以前的文胸就會(huì)擠壓到胸部，影響后期泌乳。
正確哺乳正確地哺乳也是呵護(hù)乳房健康的重要一環(huán)。有的媽媽在哺乳時(shí)為了讓寶寶吸出更多的乳汁，就會(huì)一邊喂，一邊用另一只手用力擠壓乳房，殊不知這對(duì)乳房的傷害是非常大的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起乳房脹痛或者結(jié)塊。喂奶時(shí)媽媽要讓寶寶的頭部正對(duì)著乳房，寶寶多交流，營(yíng)造好的哺乳氛圍，從而提高哺乳的舒適感。哺乳對(duì)于寶寶和媽媽來說，都是一場(chǎng)特別的經(jīng)歷，媽媽做到以上這些事，讓寶寶吃到健康營(yíng)養(yǎng)的母乳，更加茁壯地成長(zhǎng)！
