43歲生孩子算高齡產(chǎn)婦嗎？
醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。如果你選擇成為高齡產(chǎn)婦，就要比年輕媽媽更加細(xì)心地進(jìn)行孕前準(zhǔn)備和孕期檢查。從醫(yī)學(xué)上面關(guān)于高齡產(chǎn)婦的定義可知，43歲生孩子的產(chǎn)婦就屬于高齡產(chǎn)婦哦，因?yàn)檫@時(shí)候43歲早已經(jīng)超過(guò)35歲了。
高齡產(chǎn)婦在孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。
高齡產(chǎn)婦孕前要提前1個(gè)月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒(méi)有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止，不可多服。
高齡產(chǎn)婦補(bǔ)鈣嗎？
高齡產(chǎn)生需要補(bǔ)鈣哦，高齡產(chǎn)婦在整個(gè)妊娠過(guò)程中流失的營(yíng)養(yǎng)元素有不少，而鈣流失就是其中之一，因此高齡產(chǎn)婦補(bǔ)鈣很重要哦。孕婦懷孕5個(gè)月的時(shí)候，需要積極補(bǔ)充鈣元素，因?yàn)檫@段時(shí)間，寶寶的骨骼發(fā)育很快，牙齒發(fā)育也非常迅速，對(duì)鈣元素的需求量會(huì)大大增加。牛奶、孕婦奶粉等的需求量在大大增加。
增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽(yáng)，還可服用鈣片。
適合高齡產(chǎn)婦補(bǔ)鈣的飲食
1、海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯(cuò)的美食。
蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。
2、大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。
豆?jié){需要反復(fù)煮開(kāi)7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。
菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會(huì)味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。
3、動(dòng)物骨頭富含鈣質(zhì)。
動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。
吃時(shí)去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
魚(yú)骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。
干炸魚(yú)、燜酥魚(yú)都能使魚(yú)骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
