大家都知道，女人的最佳年齡是在28-35歲之前，超過這個生育年齡，備孕就會一年比一年難。另外，據(jù)調(diào)查結(jié)果數(shù)據(jù)顯示，超過44歲的女性要想懷孕，那成功率就更低了，僅有13%的可能性。
大齡媽媽備孕難是事實，但不代表不能生育不是嗎？這不，臺灣才女伊能靜近日發(fā)微博表示，46歲高齡的她正在“備孕”期。
雖然自己和前夫哈林育有一子，但還是希望自己和現(xiàn)在的老公秦昊能生育一個寶寶，讓老公真正體會寶寶從胎動到成人的全過程，讓老公感受做父親的快樂。
只是，46歲高齡的她，知道備孕的路途一定會很艱辛。而想要生一個健康的寶寶，就更是危機重重。但是，天遂人愿，只要我們科學(xué)孕育，總會有成功，46歲成功懷孕的朱麗倩就是好例子。大齡媽媽，如何成功備孕呢？
身體準備，延長孕力延緩生育能力
俗話說“事上無難事 只怕有心人”。就如同衰老不可逆轉(zhuǎn)但可以延緩，年輕女性還是可以做些功課，延緩生育能力的下降趨勢，讓自己即使是40多歲，也有自然受孕的可能。
·好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化
如何提高卵子質(zhì)量是受孕的前提。不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規(guī)律地作息、科學(xué)的飲食。身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程。
·做好孕前檢查
高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫(yī)院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內(nèi)。如果存在異常應(yīng)先積極治療，把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。
