備孕的人是什么時(shí)候開始吃葉酸的？
葉酸的含義：葉酸是一種水溶性維生素，因綠葉中含量十分豐富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有幾種存在形式，其母體化合物是由喋啶、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸3種成分結(jié)合而成。葉酸在體內(nèi)有主動(dòng)吸收和擴(kuò)散被動(dòng)吸收兩種方式，吸收部位主要在小腸上部。
還原型葉酸的吸收率較高，谷氨?；辔章视停咸烟呛途S生素C可促進(jìn)吸收。
吸收后的葉酸在體內(nèi)存于腸壁、肝、骨髓等組織中，在NADPH參與下被葉酸還原酶還原成具有生理活性的四氫葉酸(THFA或FH4 )，參與嘌呤、嘧啶的合成。
因此葉酸在蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞分裂與生長(zhǎng)過程中具有重要作用，對(duì)正常紅細(xì)胞的形成有促進(jìn)作用。
缺乏時(shí)可致紅細(xì)胞中血紅蛋白生成減少、細(xì)胞成熟受阻，導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。
備孕服用葉酸時(shí)間：
懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)葉酸在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。
如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。
備孕期男人也要吃葉酸嗎？
葉酸一種維生素，能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能。補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷，這是比較多發(fā)的胎兒先天性缺陷畸形，女性應(yīng)該在備孕的時(shí)候服用葉酸。
一般來說，男性備孕并不需要服用葉酸，個(gè)別人服用也無大礙。
