男人第一次備孕失敗有哪些原因？
1、精子體力不足而導(dǎo)致累死相比起精子的長度，女性陰道的長度要長許多，每一個精子要爬比它身體長度多幾千倍的路程才能夠到達(dá)終點(diǎn)。精子沒有記憶功能，在女性的陰道里很可能會迷路，如果兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)找不到最終正確的方向。在能量消耗完了之后，精子由于體力不足，就會累死。
2、精子自身的耐受力不夠
眾所周知，女性的陰道環(huán)境是酸性環(huán)境，正是因為這種酸性環(huán)境，才讓女生陰道不容易被感染。但精子對酸性環(huán)境的耐受力是很差的，如果遇見酸性較強(qiáng)的環(huán)境，精子很容易死去。所謂優(yōu)勝劣汰，物競天擇，適者生存。只有那些抗酸能力比較強(qiáng)、身體耐受力比較好的精子，才能進(jìn)入到女性的陰道里，有和其他精子精子再次進(jìn)行競爭的機(jī)會。
3、體質(zhì)較弱
人體有一個非常強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，女性的分泌物就是一個非常大的免疫屏障，它可以防止一些外來物質(zhì)進(jìn)入人體，對人體產(chǎn)生危害。在女性分泌物攔截其他有害物質(zhì)時，對精子也會一視同仁，所以有一些體質(zhì)比較弱的精子，就進(jìn)入不到女性的免疫屏障內(nèi)，直接在體外就被滅活了。
4、質(zhì)量極差
當(dāng)男性生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不規(guī)律、不健康時，很容易導(dǎo)致精子質(zhì)量變差。這種精子在射出體外后就沒有了活力，還沒有和其他精子進(jìn)行賽跑，直接就輸了，非?？上А?
怎么科學(xué)備孕？
1、孕前檢查女性在懷孕前通常會做一項優(yōu)生優(yōu)育檢查，查一下子宮、附件等各方面的情況是否適宜生育。而男性同樣需要檢查一下自身的睪丸、附睪、輸精管等是否正常，能夠保證優(yōu)質(zhì)精子的生成及運(yùn)輸。
2、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
有的人所從事的行業(yè)比較特殊，長期接觸高溫、輻射、化學(xué)性物質(zhì)，這都會使誘發(fā)精子的死亡與畸形，因此在準(zhǔn)備要孩子時，建議調(diào)整工作，盡量遠(yuǎn)離這些不良環(huán)境。
3、健康飲食
精子的生成需要吸取體內(nèi)大量的鋅元素，而這類元素需要通過飲食來攝取，因此日常可以多吃能夠補(bǔ)鋅的食物。而且垃圾食品的攝入會影響體內(nèi)的代謝，不利于身體的內(nèi)分泌平衡，在備孕期盡量遠(yuǎn)離垃圾食品，多吃健康的綠色蔬菜水果。
4、避免過于肥胖
肥胖的男性多比較喜歡大魚大肉、膨化類食物，這些不僅會使體內(nèi)積累大量的熱量，還會使血液中的膽固醇、脂肪等含量過高，不利于機(jī)體對陰囊等部位的血液供應(yīng)，影響精子的生成，因此備孕期盡量葷素搭配，切勿偏食，要做到營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)肥胖。
煙酒是男性健康的重要?dú)⑹种唬€會損傷男性的性功能；而且精子也會受到尼古丁、酒精的影響導(dǎo)致畸形；煙草燃燒時生成的一氧化碳也會使體內(nèi)供氧不足，導(dǎo)致精子活性降低，因此備孕期需要戒煙戒酒。
6、遠(yuǎn)離熱水
精子偏愛低溫環(huán)境，因此生殖系統(tǒng)的溫度要比身體其他部位的溫度要低。如果經(jīng)常洗熱水浴或者泡溫泉，則可能會破壞精子的生存環(huán)境，降低精子的產(chǎn)量與質(zhì)量，因此洗浴時盡量用溫水。
7、內(nèi)褲要寬松舒適
陰囊部位散熱功能有限，只有寬松舒適的內(nèi)褲才能使之有一定的活動空間，減少睪丸的壓力，以免過度摩擦或者過熱導(dǎo)致睪丸病變。
結(jié)語：備孕期女性通常會服用葉酸，可以防止小兒畸形；男性則可以服用一些備孕營養(yǎng)素，為精子的生成提供足量的營養(yǎng)物質(zhì)，提高精子的質(zhì)量。
