夫妻雙方應(yīng)該怎么避免懷不上孩子？
1、孕前檢查結(jié)婚前有婚檢，懷孕前自然也有孕前檢查。孕前檢查能針對地檢查夫妻雙方的生殖系統(tǒng)和身體情況。孕前檢查是針對夫妻雙方來定義的，并不僅僅針對女性，生活中有很多現(xiàn)實的例子，夫妻久久備孕不成功，到最后往往是男性的問題。所以在備孕前，夫妻雙方要去做一個孕前檢查，確保夫妻兩個人都處于身體健康的狀態(tài)。
2、保持適當(dāng)?shù)倪\動
運動可以充分調(diào)動體內(nèi)的器官，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，對于懷孕有很大的幫助。男性經(jīng)常運動，會增強(qiáng)體內(nèi)精子的質(zhì)量和活性；而女性經(jīng)常運動，也會塑造完美的身材，讓另一半對自己愛慕不已，自然對想要寶寶的夫妻來說，屬于錦上添花。
研究表明：一天中最佳的受孕時間是傍晚的5-7點。這是因為這個時間段內(nèi)，男女雙方的身體都處于一個小“高潮”，男性精子更具有活性，女性更容易排卵，這為孕育創(chuàng)造了良好的條件，使受孕變得簡單。
4、放松心情
懷孕是一件講究運氣的事情，需要很多因素合在一起，才會成功地懷孕。很多女性久久備孕不成功，心理上就會產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致自己整日情緒焦慮，憂心忡忡，四處求醫(yī)，但往往結(jié)果卻是不理想。但一旦自己放棄了懷孕的想法，整個人放松起來，卻很可能發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕了。這是因為過于焦慮的心理會影響身體內(nèi)的激素水平的分泌，導(dǎo)致機(jī)能不能正常的運轉(zhuǎn)，所以不容易懷孕。
結(jié)語：懷孕，不是一個簡單的問題，需要夫妻雙方都做好充足的準(zhǔn)備，關(guān)鍵的就是，夫妻兩個人可以放平心態(tài)，以一個放松的心情去備孕，好孕自然而然就來了。
