備孕的注意事項(xiàng)有哪些？備孕期間男性需要注意些什么？

注意事項(xiàng)一：
不要過分關(guān)注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測(cè)排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。
注意事項(xiàng)二：
同房的時(shí)機(jī)和頻率對(duì)生寶寶很重要，重視排卵期用一些排卵試紙甚至B超監(jiān)測(cè)排卵并不是一個(gè)最好的選擇。
注意事項(xiàng)三：
平和的心態(tài)對(duì)受孕也起著很重要的作用。一些夫婦雙方生殖功能檢測(cè)都是正常的，可就是遲遲不能受孕。這些患者中有部分人就是心態(tài)出現(xiàn)了問題，長(zhǎng)期焦慮緊張(包括工作、生活以及對(duì)生育的)可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。

1、戒煙戒酒
煙草中含有20多種可致染色體和基因發(fā)生病變的有害物質(zhì)，男性過多吸煙會(huì)導(dǎo)致的數(shù)量、質(zhì)量下降，活動(dòng)能力降低，自身性欲減退，陽(yáng)痿早泄等問題。而酒精極易導(dǎo)致自身染色體畸變，從而導(dǎo)致胎兒畸形。
2、節(jié)制食用高蛋白肉類
大多數(shù)青年男性都是肉食動(dòng)物，但是如果食用過量肉類會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，抑制其他營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，會(huì)使自身變成酸性體質(zhì)，影響受孕。
3、孕前2~3個(gè)月內(nèi)避免用藥
很多藥物能通過血睪屏障，進(jìn)入女性體內(nèi)，影響精子和卵子的結(jié)合。某些藥物中還含有毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，會(huì)直接影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致染色體變異，嚴(yán)重者導(dǎo)致不育。

溫馨提示：想要正確的備孕，則是離不開科學(xué)的備孕方式的，但是最重要的則就是一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及一個(gè)積極向上的心態(tài)的。