男性備孕可以泡腳嗎？泡腳的好處有哪些？

備孕期間很多事情都不能做，那么男性備孕可以泡腳嗎？泡腳的好處有哪些？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

男性備孕可以泡腳嗎？

1、男性在備孕期間是可以每天泡腳的，而且醫(yī)生建議男性備孕的時(shí)候每天晚上9點(diǎn)左右泡腳，晚上泡腳不僅能夠護(hù)腎，而且還能明肝，有利于幫助睡眠，對(duì)身體各個(gè)器官都有好處。
2、女性在備孕的時(shí)候，男性也應(yīng)該注意調(diào)理身體，這樣才能夠做到優(yōu)生優(yōu)育。
3、男性備孕期間是可以泡腳的，一般來說多吃一些黑色的食物。像黑豆，芝麻，核桃這些東西都是可以的。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的都有好處。但是不要熬夜。
4、泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以半小時(shí)左右為宜。泡到微微出汗是最好的。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的藥物。

泡腳的好處有哪些？

備孕泡腳的好處：舒經(jīng)活血、尤其對(duì)手腳冰涼的女性效果好，有一定的驅(qū)寒作用，還能提高受孕率，對(duì)胎兒發(fā)育有好的影響。
備孕期間的女性泡腳的時(shí)候還可以加一些艾草，有助于活血，暖宮，增強(qiáng)抵抗力。但是懷孕了以后就盡量不要用藥來泡腳了，當(dāng)心先兆性流產(chǎn)。另外，泡腳的時(shí)間要控制在20分鐘左右，太長(zhǎng)時(shí)間和太短時(shí)間都不能有很好的效果。
浸泡的時(shí)候，可以用雙手的勞宮穴，對(duì)按腳底的涌泉穴。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。