備孕期禁忌有哪些？備孕期間需要注意什么？

禁忌一：心情差
想要進(jìn)行正確的備孕，在備孕期間心情也是非常的關(guān)鍵和重要的，女人在心情差、情緒壓抑、緊張等情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，卵巢排卵障礙，而降低卵子質(zhì)量。所以說，不要在女性心情差的時(shí)候進(jìn)行受孕的。
禁忌二：抽煙喝酒
在備孕期間也是非常的忌諱的就是抽煙喝酒的，備孕期間不適宜抽煙飲酒，以免影響卵子質(zhì)量，從而不利于優(yōu)孕。因此沒在備孕期間，不論是男性還是女性也都都是不可以進(jìn)行抽煙喝酒的。
禁忌三：不要在停用避孕藥后馬上受孕
一般服用避孕藥后，身體需要3天左右就可以代謝完。而停藥后1~3個(gè)月，母體才會(huì)恢復(fù)排卵。為了優(yōu)孕，謹(jǐn)慎起見，停用避孕藥后最好3～6個(gè)月之后受孕。
禁忌四：生病期間不可以受孕
在生病期間也是不建議進(jìn)行受孕的，患病期間，疾病會(huì)影響人的精氣神，也會(huì)影響人的體質(zhì)，從而影響卵子質(zhì)量，以及受精卵的宮內(nèi)著床環(huán)境。況且患病期間，藥物是避免不了的，而服用的有些藥物有可能會(huì)對(duì)卵子以及受精卵造成傷害，導(dǎo)致發(fā)育異常、畸形等。
禁忌五：不可以服用“孕婦禁用”藥物
在計(jì)劃懷孕期間需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)有“孕婦禁服”字樣的藥物。

1、在備孕期間，飲食應(yīng)注意葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡、多吃新鮮蔬果、少吃辛辣刺激或生冷寒涼的東西，多補(bǔ)充維生素和微量元素。
2、保持心情平和舒暢、作息規(guī)律、充足睡眠也尤為重要。特別是高齡女性，在備孕期間一定要充足睡眠，因?yàn)樗卟缓靡彩菍?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的重要因素。
3、嚴(yán)禁濫用藥物、杜絕病毒感染、不要接觸有害物質(zhì)、遠(yuǎn)離電腦等輻射源也是備孕“條例”的重中之重。