女性沒(méi)有懷孕可以吃葉酸嗎？
1、女性沒(méi)懷孕是可以吃葉酸的。葉酸對(duì)人體來(lái)說(shuō)，是一種極為重要的微量元素，對(duì)細(xì)胞生長(zhǎng)、傷口恢復(fù)等有重大功效，所以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸是有利無(wú)害。2、再者，女性在備孕的時(shí)候更要注重補(bǔ)充葉酸，并且在孕期也要補(bǔ)充，這樣可以使寶寶更加健康，降低畸形概率。
3、所以對(duì)于在備孕還沒(méi)懷孕的女性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充葉酸宜早不宜遲。當(dāng)然，補(bǔ)充葉酸不可盲目，不宜過(guò)量，最好去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，遵醫(yī)囑。
葉酸的作用有哪些？
1、預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。2、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷，神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見(jiàn)的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%至70%。
4、影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤(pán)和和寶寶都特別重要。
