備孕吃什么會(huì)生雙胞胎？想生雙胞胎要正確來吃！

1、想生雙胞胎可以吃葉酸
葉酸屬B族維生素，孕婦補(bǔ)充它的主要作用有兩個(gè)。一是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，二是可防止妊娠巨紅細(xì)胞性貧血，防止引起流產(chǎn)、新生兒死亡、妊娠中毒等。
2、想生雙胞胎可以吃促排卵藥
想要生雙胞胎也是建議可以給女性吃促排卵藥的，但是需要注意的就是，這類藥物還可能引發(fā)一些并發(fā)癥，如卵巢囊腫、栓塞、卵巢過度刺激綜合癥等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭、胸腹水等后果。因此，則是建議需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐來服用的。

黑豆湯
功效：促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素
準(zhǔn)備食材：黑豆、紅棗、黑豆、紅糖
做法：
1、黑豆洗凈，浸泡12小時(shí)。
2、紅棗洗凈備用。
3、將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟。
4、加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。
黑豆糖水
功效：補(bǔ)充雌激素
準(zhǔn)備食材：黑豆、紅糖
做法：
1、黑豆用清水浸泡2小時(shí)，濾去水洗凈；
2、紅棗洗凈，去核；
3、將紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化后即可關(guān)火品嘗。
黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
準(zhǔn)備食材：黑豆30克、糯米60克
做法：
1、將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。
2、每日服用。