1.告知丈夫消息。
很多人的風俗里有這么一項，時間不夠3個月不可以往外說，如果說了可能導致流產(chǎn)等異常。如果要堅持這個風俗也可以，但是丈夫和你同床共枕，并且生兒育女也是兩人的事情，懷孕第一時間要告訴丈夫，在生活中有了他的忍讓和照顧，你會輕松許多。
2.小心照顧自己。
如果懷孕前有吸煙喝酒等習慣，有了孩子后一定要改掉。這些物質是有害的，會讓胎寶寶出現(xiàn)異常等不好的現(xiàn)象。另外，注意濕的地面或下雨天，小心因滑動而摔倒。也要注意天氣變化，隨時增減衣服，以防經(jīng)常性感冒。
3.去找醫(yī)生確診。
如果檢測出來確實懷上了，就去找醫(yī)生確診。聽從相關建議，多吃有益的食物，多學習相關的知識。最好能將醫(yī)生確定下來，畢竟每個月都還會去做檢查。
4.注意飲食健康。
懷孕已不再是你個人的事情，要注意補充營養(yǎng)，多吃五谷和蔬果，不吃油炸類食物，同時要注意保持心情陽光。
5.堅持經(jīng)常鍛煉。
要堅持鍛煉身體，做些比較輕松簡單的就好，比如到戶外去散散步，或者練一會瑜伽，不但對自己的身體有利，對寶寶也是很好的。
6.多加注意休息。
孕媽要注意保持正常的作息，不要睡得那么晚，讓睡眠和體力充足。如果晚上睡不著，可以看一會書，或者喝一杯溫牛奶，以促進睡眠。
7.別忘吃維生素。
吃維生素是在孕前吃，以確保孩子健康，當然也別忘了吃葉酸，可以是片狀類的，也可以從含葉酸的蔬果中汲取。
兩個人有了愛情的結晶，這是上天的恩賜，一定要珍惜和愛護，時刻保護好自己。發(fā)現(xiàn)自己承擔不來的事情時，可以將懷孕的事告訴家人，讓他們幫忙分擔。
