懷孕是一件非常辛苦的事情,終于熬到了孕晚期,內(nèi)心特別的期待,同時(shí)也特別的緊張。很多第一次懷孕的媽媽,沒有什么經(jīng)驗(yàn),有時(shí)候遇到問題不知道該怎么解決。本來是小問題,卻讓自己每天擔(dān)心的睡不好,有時(shí)是大問題,卻被當(dāng)成小問題,造成了一些遺憾……
胎動(dòng)一般在32~34周可以達(dá)到高峰期,特別的頻繁,但是到38周以后就會(huì)逐漸減少,如果到了39周胎動(dòng)還是特別的頻繁,就需要注意了。正常的胎動(dòng)是每個(gè)小時(shí)3~5次,說明胎兒頭部沒有入盆,如果過于頻繁,就需要去醫(yī)院檢查。
孕晚期的孕婦,因?yàn)槎亲哟蟮脑?,運(yùn)動(dòng)量肯定會(huì)變少。再加上腸胃肌張力減弱、蠕動(dòng)變慢,子宮變的越來越大,壓迫到了腸胃,糞便無法及時(shí)排出,就會(huì)形成便秘,或者經(jīng)常有想大便的感覺。
如果宮縮不是特別的頻繁,并且沒有腹痛或者嚴(yán)重不適的感覺,基本是沒有問題的,注意好好休息,不要撫摸肚皮,自己數(shù)一下胎動(dòng)。如果在37周之前,出現(xiàn)比較頻繁的宮縮,并且腹部有疼痛的感覺和墜漲的感覺,就要警惕早產(chǎn)。
孕晚期胎兒逐漸長(zhǎng)大,胎盤和羊水增多,腰椎承受的壓力比較大,所以會(huì)有酸痛的感覺。另外就是體內(nèi)激素的改變,導(dǎo)致的骨盆韌帶松弛,還有就是子宮增大要脊椎造成的。平時(shí)多注意休息,不要做家務(wù)勞動(dòng)了。
孕晚期的孕婦,胸廓有改變,再加上子宮逐漸的增大,有些孕婦會(huì)感覺到呼吸不通暢、氣短等現(xiàn)象。如果情況比較輕微,只是稍微有些不舒服,那就注意多休息,走路的時(shí)候不要著急,睡覺的時(shí)候找自己最舒服的姿勢(shì)即可。如果特別嚴(yán)重,就需要去醫(yī)院檢查。
其實(shí)多了解一些知識(shí)還是有好處的,有經(jīng)驗(yàn)的媽媽可能覺得這些并不是什么問題,但是對(duì)于新手媽媽來說,真的會(huì)有緊張的情緒。放寬心情,定期孕檢,迎接寶寶的到來。