對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，臨產(chǎn)一直是我們最希望也是最擔(dān)心的日子，隨著預(yù)產(chǎn)期的不斷臨近，身子越來(lái)越重，對(duì)孩子的期待也越來(lái)越多，還時(shí)不時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)假臨產(chǎn)的癥狀，那么假臨產(chǎn)是什么意思呢？出現(xiàn)了孕媽們要如何應(yīng)對(duì)呢？

 

 

什么是假臨產(chǎn)？

 

假臨產(chǎn)又稱之為假性宮縮，是由于懷孕后期子宮敏感性增加，而出現(xiàn)的子宮收縮，大多數(shù)孕婦在孕32周甚至更晚才會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，但也有的孕婦從孕28周開(kāi)始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象

 

假性宮縮是什么感覺(jué)？

 

假性宮縮主要表現(xiàn)為不規(guī)律的子宮收縮，有時(shí)幾分鐘一次，有時(shí)半小時(shí)以上才有一次，每次宮縮時(shí)間多在30秒鐘以下。

 

多數(shù)假性宮縮易于在晚上出現(xiàn)，活動(dòng)以后就會(huì)消失，是不規(guī)律的，強(qiáng)度不大，一般也不會(huì)有疼痛的感覺(jué)，有的孕媽形容假性陣痛是腹部緊縮，來(lái)的快去得也快，也有孕媽說(shuō)，假性陣痛感覺(jué)像輕微的經(jīng)痛，偶爾下腹部有短暫的輕微的脹痛感，這種假性宮縮通常不會(huì)引起宮口的擴(kuò)張，也不會(huì)隨著時(shí)間收縮更頻繁，更不會(huì)促使產(chǎn)程的到來(lái)。

 

 

 

臨產(chǎn)前的真宮縮是什么感覺(jué)？

 

真正臨產(chǎn)前的宮縮陣痛的那種痛是非常明顯和強(qiáng)烈的，就像有大錘子往子宮壁上砸一樣，每一下痛得都難以忍受，而假性陣痛不會(huì)有這么疼的。

 

真性陣痛的子宮收縮是規(guī)則的，而且每次持續(xù)約30-70秒，隨著時(shí)間推移，收縮間隙會(huì)越來(lái)越短而且痛感越來(lái)越強(qiáng)烈，疼痛的持續(xù)時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。

 

 

 

如何避免假性宮縮？

 

1、如果發(fā)生假性宮縮，立即放下工作或停止活動(dòng)，臥床休息(左側(cè)臥)，深呼吸放松身體，一般臥床休息30～60分鐘后，宮縮情況即可改善或消失。

 

2、緩解宮縮不要走太多的路和保持一個(gè)姿勢(shì)，避免久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間摸肚子，多喝溫開(kāi)水也可以緩解宮縮。

 

假性陣痛后多久會(huì)生？

 

假性宮縮并不代表分娩即將到來(lái)，出現(xiàn)假性宮縮后多久生，每個(gè)人不一樣，因此假性宮縮并不能判斷分娩時(shí)刻的到來(lái)。絕大多數(shù)孕婦都要等到能出現(xiàn)規(guī)律宮縮，并伴有疼痛之后，然后才是分娩。

 

也有少部分孕媽，尤其是經(jīng)產(chǎn)婦，到了孕晚期接近分娩了才會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，在出現(xiàn)假性宮縮后不久便出現(xiàn)規(guī)律宮縮，然后很快進(jìn)入分娩。

 

因此，假性宮縮后多久會(huì)生，還要結(jié)合孕婦具體的身體情況來(lái)判斷。

 

需要提醒的是，如果35周前，如果頻繁出現(xiàn)假性宮縮，一天有10次左右，就要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，避免早產(chǎn)的可能，存在宮頸異常的孕媽尤需注意。