懷孕十月對(duì)于有一些夫妻來(lái)說(shuō)是十分煎熬的過(guò)程，不僅是要全心全意照顧寶寶安全，還有很多夫妻間的事情都可能要喊停!那么，懷孕后想愛(ài)愛(ài)怎么辦?懷孕后生理需求怎么解決?一起來(lái)看看吧!

 

　　懷孕后想愛(ài)愛(ài)怎么辦?懷孕后生理需求怎么解決?

 

　　懷孕后能愛(ài)愛(ài)同房嗎?

 

　　懷孕后是可以有性生活的哦!但是一定要注意以下問(wèn)題：

 

　　1、注意時(shí)期

 

　　孕初期和孕晚期一定不要同房，因?yàn)樵谐跗谔哼€沒(méi)穩(wěn)定發(fā)育，這個(gè)時(shí)候同房很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的問(wèn)題;而孕晚期同房的話，很有可能刺激到胎兒，就會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的問(wèn)題，所以想要同房就要根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇在最穩(wěn)定的孕中期同房最佳!

 

　　2、注意姿勢(shì)

 

　　孕期同房姿勢(shì)是最重要的，可能一些比較特別刺激的姿勢(shì)或者玩法都不能繼續(xù)了!孕期同房姿勢(shì)還是單一安全一些比較好，不要壓迫到孕婦腹部，也不要讓孕婦大幅度動(dòng)作，還是講究安全穩(wěn)定最好。

 

　　3、注意次數(shù)和時(shí)間

 

　　孕婦挺著個(gè)肚子同房肯定是比較辛苦的，孕期同房一定要注意時(shí)間不能太久，而且次數(shù)也不要太多，注意休息，避免孕期出現(xiàn)體力不支或者情緒不穩(wěn)定的問(wèn)題，影響到胎兒穩(wěn)定。

 

　　4、注意衛(wèi)生干凈

 

　　無(wú)論是不是孕期同房都要注意夫妻雙方的衛(wèi)生干凈，特別是有沒(méi)有傳染病或者生病之類的問(wèn)題，如果有這些問(wèn)題一定不能同房，避免交叉感染，危害胎兒健康。

 

　　5、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

 

　　就算孕期可以同房，也是要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的，營(yíng)養(yǎng)均衡也是十分重要的哦!

 

　　6、調(diào)節(jié)情緒

 

　　孕期同房不要太激動(dòng)，情緒要放平穩(wěn)，不要刺激到胎兒的穩(wěn)定發(fā)育。

 

　　孕期同房有哪些好處作用?

 

　　1、促進(jìn)夫妻之間的感情

 

　　女性懷孕需要一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間段，而且女性生完孩子后也需要坐月子。這期間對(duì)于男性的生理需求也會(huì)讓他們感到很苦惱，甚至這會(huì)導(dǎo)致一些矛盾出現(xiàn)。

 

　　因此，女性懷孕期間可以在孕中期適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行夫妻生活，這樣有利于促進(jìn)夫妻二人的感情。有利于孕婦在孕期情緒的調(diào)節(jié)。

 

　　2、對(duì)胎兒有一定益處

 

　　孕期夫妻二人之間的互動(dòng)可以適當(dāng)?shù)馗淖兣宰訉m內(nèi)環(huán)境，所以胎兒在子宮內(nèi)的適應(yīng)能力就可以得到鍛煉，孩子出生后適應(yīng)能力就會(huì)變得更強(qiáng)。

 

　　另外，夫妻二人的同房生活也會(huì)滿足孕媽的生理需求，孕媽這時(shí)會(huì)分泌出多巴胺。多巴胺可以緩解孕媽的壓力，舒緩她們的心情，而胎兒也因此受益，他們出生后身心發(fā)育會(huì)更好。

 

　　3、孕期同房也是一種變相鍛煉

 

　　孕婦在孕期是可以適度鍛煉一下的，這樣的床上運(yùn)動(dòng)也是變相的一種鍛煉方式，在注意方法方式保證安全的前提下，偶爾做做這樣的運(yùn)動(dòng)鍛煉也是很不錯(cuò)的哦!

 

　　以上就是關(guān)于懷孕后想愛(ài)愛(ài)怎么辦?懷孕后生理需求怎么解決的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對(duì)各位有所幫助!