隨著時(shí)代的發(fā)展和科學(xué)的進(jìn)步，現(xiàn)在寶寶是越養(yǎng)越精細(xì)，寶寶從一出生開始就很注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和身體發(fā)育。所以現(xiàn)在市面上嬰幼兒寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品是越來越多，很多媽媽在選擇的時(shí)候也是迷迷糊糊，不知道寶寶三個(gè)月要補(bǔ)什么？怎么補(bǔ)好？生怕自己一個(gè)不小心選錯(cuò)了會(huì)讓寶寶輸在起跑線上；為了讓媽媽更清晰寶寶的進(jìn)補(bǔ)程序，所以下面就給媽媽們普及一下寶寶三個(gè)月要補(bǔ)什么？
寶寶三個(gè)月要補(bǔ)什么
1.補(bǔ)鈣
如果寶寶三個(gè)月的時(shí)候身高體重發(fā)育比較慢，建議給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，但并不絕對(duì)，如果寶寶不缺鈣可以不用補(bǔ)。如果想選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品盡量選一些滴劑乳鈣，有利于寶寶消化吸收；一般母乳喂養(yǎng)的寶寶到三個(gè)月的時(shí)候都需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，但不要天天吃，按照正確劑量或是謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用即可。
2.魚肝油
魚肝油的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且主要功效是幫助三個(gè)月寶寶吸收微量元素，并且其中的卵磷脂還能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，是三個(gè)月寶寶的補(bǔ)腦佳品；除此之外魚肝油中的葉黃素還能夠促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育，保護(hù)視力。一般寶寶到三個(gè)月多少都要補(bǔ)一些魚肝油的，但是不能貪多貪量，魚肝油吃多了了也是不消化的，按照魚肝油產(chǎn)品的劑量服用即可，而且最好吃一個(gè)月就停一段時(shí)間。
3.維生素D
維生素D不同于其他維生素，維生素D有一種特別的功效就是幫助寶寶身體吸收更多的鈣。很多寶寶三個(gè)月的時(shí)候并非攝入的鈣不夠，而是因?yàn)樯眢w中缺乏維生素D，導(dǎo)致大量的鈣不能被吸收，所以寶寶三個(gè)月可以酌情補(bǔ)充一些維生素D，盡量選擇滴劑形式的營(yíng)養(yǎng)品，沖兌在奶粉或是母乳中一起吃，吸收效果最好。
而像其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般寶寶三個(gè)月的時(shí)候通過母乳的喂養(yǎng)是能夠正常攝入的，不需要畫蛇添足額外補(bǔ)充，這樣反而會(huì)增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。而且就上面這三種營(yíng)養(yǎng)來說，互相之間也是有沖突的，在補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D的同時(shí)就不能補(bǔ)魚肝油，反過來也是一樣的，其中有很多營(yíng)養(yǎng)成分的重復(fù)是沒有必要的。
