嬰兒補(bǔ)鈣的任務(wù)一直是媽媽心心念念的大事，現(xiàn)在越來(lái)越多的嬰兒在2個(gè)月開始就表現(xiàn)出缺鈣，很多家長(zhǎng)也是意識(shí)到了補(bǔ)鈣的重要性，所以開始重視給2個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣。但是2個(gè)月嬰兒自己是不能吃鈣片的，一般的補(bǔ)鈣產(chǎn)品自然也是不合適，那么2個(gè)月嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)？2個(gè)月嬰兒一般都是母乳喂養(yǎng)，所以給2個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣還要從母乳做文章，那么2個(gè)月嬰兒缺鈣要怎么補(bǔ)呢？
2個(gè)月嬰兒缺鈣怎么補(bǔ)
1.多曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)是唯一的一種物理補(bǔ)鈣方式，給2個(gè)月嬰兒適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)還是具有一定補(bǔ)鈣效果的。但是要注意不要隔著玻璃曬，要直接曬太陽(yáng)，否則沒(méi)有效果；同時(shí)注意曬太陽(yáng)時(shí)間和部位，最好給嬰兒戴帽子，多曬曬身體，少曬頭部，每天在中午12點(diǎn)前曬10分鐘左右即可，下午太陽(yáng)過(guò)熱，避免曬傷。
2.媽媽補(bǔ)鈣
2個(gè)月嬰兒缺鈣，一般都是因?yàn)殁}攝入的少或是不吸收；母乳喂養(yǎng)情況下，嬰兒鈣攝入的少就只能是媽媽背鍋了。所以媽媽哺乳期可以多吃一些含鈣高的食物，增加乳汁的含鈣量，也就給嬰兒補(bǔ)鈣了。像豆制品、骨頭湯、動(dòng)物肝臟和魚類都是可以補(bǔ)鈣的，但是綠葉蔬菜會(huì)影響鈣的吸收要控制攝入量。
3.乳鈣滴劑
為了兼顧嬰兒補(bǔ)鈣市面上推出了嬰兒乳鈣，是從牛奶中提取的鈣物質(zhì)精華濃縮，可以用來(lái)給2個(gè)月缺鈣的嬰兒補(bǔ)鈣吃。選擇最適合2個(gè)月嬰兒的液體乳鈣可以直接服用，也可以將其混合到母乳中一起給嬰兒吃；但要注意計(jì)量的添加，不要貪多反而引起吸收異常問(wèn)題。
4.補(bǔ)充魚肝油或維生素D
有媽媽覺(jué)得2個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣和魚肝油沒(méi)關(guān)系，其實(shí)魚肝油中含有豐富的維生素D，如果嬰兒2個(gè)月缺鈣但補(bǔ)鈣沒(méi)效果就是身體缺乏促進(jìn)鈣吸收的維生素D。所以可以選擇給缺鈣的2個(gè)月嬰兒吃魚肝油或者維生素D滴劑；同樣可以直接吃也可以混喝奶粉，要注意控制食量，不要隨便增加劑量。
