一個(gè)月寶寶白天睡眠淺正常嗎？
寶寶白天淺睡眠是正常的，白天時(shí)間的生活狀態(tài)，畢竟不像晚上更安靜，所以需要檢查一下寶寶所處房間的位置和方向，是否朝向了更嘈雜的環(huán)境，或者寶寶睡眠的位置可以安放在更適合睡眠狀態(tài)的地方，同時(shí)讓家里周圍的環(huán)境在寶寶睡眠時(shí)間時(shí)盡量的安靜下來(lái)，不要有人為原因影響寶寶的睡眠。
嬰兒的淺睡眠其實(shí)是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不需要太過(guò)擔(dān)心，新生兒期睡眠開始為淺睡眠約15分鐘，然后進(jìn)入深睡眠，隨后又回到淺睡眠到醒。每個(gè)睡眠周期平均45分鐘，深睡和淺睡各占一半。隨著年齡逐漸增長(zhǎng)，淺睡眠時(shí)間逐漸縮短，深睡眠時(shí)間延長(zhǎng)。淺睡眠時(shí)身體活動(dòng)也逐漸減少，向成年型發(fā)展。
嬰兒的淺睡眠其實(shí)是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不需要太過(guò)擔(dān)心，新生兒期睡眠開始為淺睡眠約15分鐘，然后進(jìn)入深睡眠，隨后又回到淺睡眠到醒。每個(gè)睡眠周期平均45分鐘，深睡和淺睡各占一半。隨著年齡逐漸增長(zhǎng)，淺睡眠時(shí)間逐漸縮短，深睡眠時(shí)間延長(zhǎng)。淺睡眠時(shí)身體活動(dòng)也逐漸減少，向成年型發(fā)展。
嬰兒淺睡眠的表現(xiàn)是什么？
有些嬰兒在淺眠期間，會(huì)有各種的動(dòng)作。有的睜眼，有的則會(huì)吸吮。嬰兒白天淺眠，睡不踏實(shí)，晚上就會(huì)好好休息，這樣的話，父母就能得到更好的休息。
淺眠的嬰兒，也有可能是沒(méi)有安全感，所以睡不踏實(shí)。因此在白天，嬰兒睡著以后，就要保持屋子里的安靜，不要有太大的動(dòng)靜，不然也會(huì)影響到嬰兒的休息。一般來(lái)說(shuō)，隨著嬰兒的成長(zhǎng)，白天睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)減少，嬰兒們會(huì)玩的時(shí)間更多一些。
淺眠的嬰兒，也有可能是沒(méi)有安全感，所以睡不踏實(shí)。因此在白天，嬰兒睡著以后，就要保持屋子里的安靜，不要有太大的動(dòng)靜，不然也會(huì)影響到嬰兒的休息。一般來(lái)說(shuō)，隨著嬰兒的成長(zhǎng)，白天睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)減少，嬰兒們會(huì)玩的時(shí)間更多一些。
