寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么？
寶寶的睡眠有非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種狀態(tài)。若按腦電圖表現(xiàn)來判斷，非快速眼動睡眠屬于深睡眠，快速眼動睡眠則屬于淺睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣，深淺睡眠不斷交替。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜，呼吸均勻，面部表情極度放松，四肢自然下垂，在聲音的刺激下偶爾會出現(xiàn)驚跳，但是能夠很快進入睡眠，有時候還會發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn)，雖然說眼睛閉上了，但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉(zhuǎn)動，身體還會出現(xiàn)一些小動作，面部也會出現(xiàn)細微的表情，或微笑或皺眉，有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作，或啼哭。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜，呼吸均勻，面部表情極度放松，四肢自然下垂，在聲音的刺激下偶爾會出現(xiàn)驚跳，但是能夠很快進入睡眠，有時候還會發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn)，雖然說眼睛閉上了，但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉(zhuǎn)動，身體還會出現(xiàn)一些小動作，面部也會出現(xiàn)細微的表情，或微笑或皺眉，有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作，或啼哭。
嬰兒深睡眠的作用有哪些？
深睡眠有助于寶寶的體格生長發(fā)育。“在寶寶深睡眠階段，影響體格發(fā)育的生長激素的分泌會增多。“ 劉璽誠專家如是說。據(jù)卡托研究表明：人體每天70%的生長激素都是在深睡時分泌的;一旦出現(xiàn)睡眠問題，就會打亂寶寶深睡時生長激素的分泌，使寶寶的內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)受到影響。
