一個(gè)月的寶寶一天睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)？
出生后的寶寶，由于生長(zhǎng)發(fā)育的需要，睡眠是非常重要的，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月左右的寶寶睡眠時(shí)間在16小時(shí)左右。
1、正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時(shí)的睡眠時(shí)間，1~3個(gè)月的小孩一天應(yīng)該是睡18個(gè)小時(shí)左右，白天睡4次每次一到兩個(gè)小時(shí)，夜間要睡10~11個(gè)小時(shí)。
2、在出生滿一個(gè)月一直到一周歲是屬于嬰兒時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，嬰兒的睡眠與健康發(fā)育有著很大的關(guān)系，嬰兒的大腦很容易出現(xiàn)疲勞，只有在足夠的睡眠之后，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個(gè)時(shí)候才能夠吃好喝好。
新生兒睡眠本來(lái)就多：新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個(gè)月內(nèi)的新生兒，每天睡21-22小時(shí)，覺(jué)醒時(shí)間2-3小時(shí)，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間占全天的90%。
1、正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時(shí)的睡眠時(shí)間，1~3個(gè)月的小孩一天應(yīng)該是睡18個(gè)小時(shí)左右，白天睡4次每次一到兩個(gè)小時(shí)，夜間要睡10~11個(gè)小時(shí)。
2、在出生滿一個(gè)月一直到一周歲是屬于嬰兒時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，嬰兒的睡眠與健康發(fā)育有著很大的關(guān)系，嬰兒的大腦很容易出現(xiàn)疲勞，只有在足夠的睡眠之后，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個(gè)時(shí)候才能夠吃好喝好。
新生兒睡眠本來(lái)就多：新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個(gè)月內(nèi)的新生兒，每天睡21-22小時(shí)，覺(jué)醒時(shí)間2-3小時(shí)，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間占全天的90%。
寶寶睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，也是反映著寶寶的身體是否出現(xiàn)健康問(wèn)題。
寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)： 如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，爸爸媽媽就應(yīng)該注意了。寶寶并不是睡眠越長(zhǎng)越好，睡眠狀況也是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶的睡眠時(shí)間超過(guò)了生理范圍，或者比平時(shí)睡眠的時(shí)間要久，就要注意看看寶寶是不是生病了。
寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)： 如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，爸爸媽媽就應(yīng)該注意了。寶寶并不是睡眠越長(zhǎng)越好，睡眠狀況也是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶的睡眠時(shí)間超過(guò)了生理范圍，或者比平時(shí)睡眠的時(shí)間要久，就要注意看看寶寶是不是生病了。
滿月寶寶需要什么樣的睡眠環(huán)境：
睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜，不要給寶寶穿的、蓋的太厚。 因?yàn)閶雰侯^部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過(guò)強(qiáng)烈，盡量營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。
