寶寶出生第一個(gè)月怎么睡覺睡姿好？新生兒正確的睡姿

第一種：新生兒仰睡，也就是平躺睡覺
這種睡眠姿勢(shì)利于嬰兒的面部五官發(fā)育端正勻稱，可以使全身肌肉放松，對(duì)嬰兒的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫；仰睡時(shí)嬰兒不會(huì)被棉被等外物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息，安全性高；爸媽可以直接觀察到嬰兒睡覺時(shí)的臉部情況。
新生兒仰睡注意事項(xiàng)：
1、新生兒剛吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確做法：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、仰睡因?yàn)闆]有束縛，所有會(huì)讓新生嬰兒沒有安全感。建議可以在嬰兒滿月前將他的小手綁起來(lái)。
3、仰睡時(shí)嬰兒的頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。建議給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)舒適、厚度為1～2公分、中間稍微下陷，兩頭微起的小枕頭。

第二種：新生兒側(cè)臥睡
側(cè)睡有左側(cè)睡和右側(cè)睡。大部分情況下可以選擇右側(cè)睡。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，右側(cè)睡能夠增加?jì)雰核X時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。而且右側(cè)睡能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。
新生兒側(cè)睡注意事項(xiàng)：
1、由于側(cè)睡嬰兒不能長(zhǎng)時(shí)間維持，可以多利用大小枕頭或?qū)⒋竺砭沓奢S狀，塞在寶寶背部以及身體與床墊之間的縫隙來(lái)固定睡姿。
2、始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部?jī)蓚?cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視。最好每3～4小時(shí)翻身一次，左右側(cè)變換著姿勢(shì)睡。
3、側(cè)睡時(shí)一定要當(dāng)心，不要把小孩的耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折迭也可能造成變形。