剛剛出生的寶寶各方面都是非常脆弱的，所以爸爸媽媽在看到這樣小小的一團的時候都是非常的小心翼翼，就害怕自己下手重了，會給寶寶造成一些不可挽回的傷害，其實這是我們自己的心理作用，寶寶雖然很脆弱，但是也沒有我們想象的那么脆弱，適當?shù)囊恍┬袨椋炊鴷o寶寶帶來很好的效果，但是在我們中國，很多寶媽卻不敢動手，所謂的關心則亂，其實正確適當?shù)慕o寶寶做一些按摩，對他們身體的發(fā)育和心理的健康都是非常有利的，會增加他們的安全感，讓寶寶變得不愛哭鬧，更加的健康！
不過這里一定要注意，剛剛出生的寶寶承受力是非常弱的，所以我們動作一定要輕柔，慢慢的增加壓力，時間上面也要注意控制，剛剛開始的時候建議5分鐘左右，隨著時間的過去，寶寶漸漸的發(fā)育成熟，承受力也稍微好一點，我們就可以適當?shù)脑黾訒r間，一般來說，給0-3個月的寶寶按摩，每天15-20分鐘最佳！
這樣的按摩不僅僅可以刺激寶寶皮膚的神經(jīng)末梢，還可以刺激到寶寶身體內(nèi)部的感受器，讓寶寶的身體更加的健康。而且來自爸爸媽媽的撫摸可以讓寶寶更加的有安全感，也促進了爸爸媽媽與寶寶的情感溝通！三全其美，那么具體應該怎樣操作呢？
給寶寶做撫觸前，先將室溫調(diào)整到比較適宜的溫度。28攝氏度左右是比較舒適且不太容易讓裸露著的寶寶著涼的室溫。挑一首寶寶喜歡的音樂，就像起床曲、催眠曲一樣，把它固定下來播放，作為寶寶的按摩曲。提前準備好寶寶專用的乳液或按摩油、毛巾等物品。媽媽事前將雙手指甲修剪一下，防止撫觸時劃傷或戳疼寶寶嬌嫩的肌膚。當一切就緒時，準備好喜悅的心情，洗凈并搓熱自己的雙手，與寶寶一起享受這美妙的撫觸時光吧。
滴少量乳液或按摩油在掌心，輕輕在手掌中搓熱、搓均勻，并將乳液放置在隨手就能夠著的地方。按從腳到頭的順序，分別做腿腳撫觸、手部撫觸、臉部撫觸。腿是寶寶們比較容易接受撫觸的部位之一，剛開始接受撫觸的寶寶宜從腿部撫觸開始做起。
腿腳撫觸：
⑴拉纖式：一只手握住寶寶的腳腕，另一只手的手掌環(huán)握著寶寶大腿上段，拉纖式地順捋至腳腕處。做完一只腳再換至另一只腳。
⑵滾搓式：兩手掌對夾住寶寶腿部，輕輕滾動式地對搓，從大腿搓按至近腳腕處。
⑶分推式：兩拇指指腹放在寶寶腳背中央，向兩外側(cè)捋摸分推；推完腳背接著推腳心。
⑷指壓式：雙手握住寶寶小腳，用兩拇指指腹輕壓寶寶腳掌。
⑸對擠式：食指和拇指相對，拇指抵住寶寶腳跟，食指張開從腳心前端順著腳對擠至腳跟。
⑹順捋腳趾：拇指食指對捏著寶寶腳趾跟處，從腳趾根順捋或?qū)δ笾聊_趾尖。
