一、1歲寶寶不吃飯的原因
1、飲食習(xí)慣不固定，還能好好吃飯嗎孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃法了;
2、營(yíng)養(yǎng)不良，爸爸媽媽造嗎
片面追求高營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶無(wú)節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;
3、零食太多，根本沒(méi)有餓的感覺(jué)
零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂;飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺(jué)饑餓;
4、進(jìn)食環(huán)境那么差，還能愉快吃飯嗎
進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶;
5、引導(dǎo)方式錯(cuò)，要我吃偏不吃
爸媽過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食;
6、運(yùn)動(dòng)少，消化差，還能淡定嗎
運(yùn)動(dòng)不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。
二，1歲寶寶不吃飯?jiān)趺崔k？
1，1歲多寶寶不愛(ài)吃飯，第一個(gè)要解決的問(wèn)題就是夜奶，尤其是母乳比較足的媽媽，寶寶晚上吃奶吃得多，白天當(dāng)然不愿意吃。
2，飲食太單調(diào)，還是只用米粉兌點(diǎn)青菜就給寶寶吃，饅頭，大餅，米飯，包子，我們得換換花樣。
3，將食物做的好看一點(diǎn)，用胡蘿卜汁，青菜汁，紅火龍果汁等兌換出不同的顏色。
4，補(bǔ)充魚(yú)蝦和肉，1歲多的寶寶已經(jīng)什么都能吃啦，給寶寶吃點(diǎn)葷菜（少油少鹽還是必須的），給寶寶開(kāi)開(kāi)胃。
5，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，1歲多寶寶就算不能獨(dú)立行走，但可以爬可以扶著墻走，讓他多動(dòng)一動(dòng)，也可以增加飯量。
6，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅，大部分寶寶都是不需要這一步的，我們多給寶寶吃些深海魚(yú)，干果（掰碎了），吃一些肝臟（少吃），都可以起到補(bǔ)鋅的作用。
7，零食吃太多，1歲多的寶寶其實(shí)很聰明，他知道吃飯就沒(méi)有肚子吃零食，所以他會(huì)故意不吃飯，等著家長(zhǎng)給他零食吃。如果發(fā)現(xiàn)他零食拼命吃，飯不吃的話，我們就得控制塔零食的攝入量。
