新生兒入睡困難的原因有哪些？寶媽需知！

寶寶入睡困難可能跟以下這這幾個(gè)原因有關(guān)：
第一，缺微量元素，血鈣降低，引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)；

第二，喂養(yǎng)方式不對(duì)，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣；

第三，積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安，建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶；此外家長(zhǎng)也可通過，調(diào)整孩子的睡眠周期等方法，幫助孩子改善睡眠。 

1、觀察寶寶
大人在有困意時(shí)，會(huì)不自覺的揉眼睛或者打呵欠，寶寶有睡意時(shí)也會(huì)發(fā)出這些暗示訊息，寶媽可以連續(xù)觀察1～2周，了解寶寶的生理作息時(shí)間，然后再制定適宜的睡眠時(shí)間，在寶寶容易感到睡意的時(shí)間培養(yǎng)自行入睡的習(xí)慣，這樣可以快速獲得成效。

2、 營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境
光線：白天拉上窗簾減少光照度，夜晚關(guān)掉室內(nèi)燈光，用明亮與昏暗的光線能幫助寶寶辨別醒著與睡覺的環(huán)境差異。
溫度：室溫最好保持在25度左右，同時(shí)麻麻不要給寶寶穿過多衣物，以免因流汗造成不適影響睡眠。