一，3個月寶寶后半夜睡不踏實怎么回事
1、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會自然消失。2、進食過飽，有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量。
3、小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血，易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。
4、小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒。小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安，手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。
二，如何使寶寶踏實入睡
1、意識地幫寶寶進行訓練。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。2、白天不要給寶寶吃得太飽。寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。
針對3個月寶寶后半夜睡不踏實怎么回事的問題，已經(jīng)做出相關解釋。照顧寶寶，不是一件容易的事情。尤其新生兒，是最難的。寶寶正處于發(fā)育階段，切不可出現(xiàn)意外，一切都要小心再小心。所以，寶媽們一定細心照顧自己的小寶寶，讓他健康成長。
