1、疾病的原因
如果寶寶生病導(dǎo)致身體不舒適可能會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶可以用手去觸摸頸部和背部，看寶寶有無(wú)燒，如果發(fā)燒了需要及時(shí)的給寶寶服用退燒的藥物，當(dāng)病情得到緩解后，寶寶會(huì)很快的安靜入睡。2、寶寶有尿意
小時(shí)候?qū)殞毑粫?huì)表達(dá)自己的需求，所以在晚上睡覺(jué)后，當(dāng)有小便時(shí)，會(huì)通過(guò)亂翻身無(wú)法入睡來(lái)引起家長(zhǎng)朋友的注意。這時(shí)候媽媽們把寶寶抱起來(lái)，讓他小便，只要寶寶小便后就不會(huì)在無(wú)端的哭鬧了。3、尿床了
如果寶寶既沒(méi)有生病的跡象，也沒(méi)有小便，媽媽們可以摸下床單，是不是寶寶已經(jīng)尿濕床了，這時(shí)候需要給寶寶換一床干的被子，寶寶的睡眠質(zhì)量會(huì)提升。4、被子蓋的太厚或者太薄
媽媽們需要根據(jù)室內(nèi)的溫度來(lái)決定給寶寶蓋被子的厚度，如果蓋的被子太厚或者太薄，寶寶都會(huì)睡的不踏實(shí)，通過(guò)哭鬧來(lái)表達(dá)自己。這時(shí)候根據(jù)實(shí)際情況，來(lái)給寶寶增減被子。平時(shí)的時(shí)候媽媽們要注意對(duì)寶寶的護(hù)理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，寶寶習(xí)慣養(yǎng)成之后，睡覺(jué)就會(huì)很省心了。
