剛剛滿(mǎn)月的寶寶需不需要補(bǔ)鈣？寶寶補(bǔ)鈣需要注意什么？

剛剛滿(mǎn)月的寶寶是不是需要補(bǔ)鈣的，這個(gè)主要是要看寶寶的自身的體質(zhì)的。
不同的體質(zhì)需不需要補(bǔ)鈣也是不一樣的。
如果說(shuō)，寶寶體質(zhì)是屬于比較的虛弱的，那么，在這個(gè)期間則就是建議可以給寶寶補(bǔ)鈣的。
在這個(gè)年齡階段的寶寶需要補(bǔ)鈣也是需要選擇正確的補(bǔ)鈣的方法的。
一般來(lái)說(shuō)，在這個(gè)年齡階段的寶寶還是屬于喝母乳的階段。
母乳中本身也就是有鈣物質(zhì)的存在的，但是，若是說(shuō)寶寶還需要補(bǔ)鈣。
則是建議可以給寶寶適當(dāng)?shù)奈股弦恍┠谭鄣摹?br /> 適當(dāng)?shù)奈鼓谭塾欣诰怏w內(nèi)的微量元素，也可以起到補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他微量元素的效果。

1、服用鈣劑時(shí)最好單獨(dú)服用，避免與牛奶、根菜類(lèi)食物以及鋅、鐵劑等同時(shí)服用。牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊，鈣質(zhì)無(wú)法被機(jī)體吸收；食物中的草酸攝入過(guò)多，會(huì)影響鈣的吸收；人體對(duì)鈣的吸收與鋅、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性，如果同時(shí)服用不僅會(huì)抑制鋅和鐵的吸收，也會(huì)干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素，時(shí)間最好錯(cuò)開(kāi)，間隔2小時(shí)以上。
2、晚上睡前補(bǔ)鈣吸收更好。晚上睡覺(jué)時(shí)，胃腸蠕動(dòng)較慢，食物在胃腸道停留較長(zhǎng)，有利于鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產(chǎn)生脫鈣，引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重者會(huì)使人體抽搐。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜催眠作用。
3、補(bǔ)鈣必須補(bǔ)充維生素D。鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響?？梢赃x擇服用魚(yú)肝油（維生素AD）或維生素D3制劑，也可以通過(guò)曬太陽(yáng)促進(jìn)皮膚中一種膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)根據(jù)嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需要量，推薦每天補(bǔ)充維生素D400-800IU。